style="font-size:15px;"> К чему это приводит?
Как известно, один и тот же факт может получить от нас диаметрально противоположную оценку. Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Тот, кто воспринимает жизнь как проблему, то есть направляет свое внимание на окружающие его трудности, скажет, что стакан наполовину пуст. Другое дело, если человек направляет свое внимание на существующие возможности, такой утвердительно скажет: стакан наполовину полон.
Как работает этот принцип, хорошо видно из примера становления и воспитания личности. Одни родители могут все время бороться с недостатками своего чада, то есть собственное внимание и внимание ребенка направлять на недостатки, чтобы вырастить закомплексованного, удобного обществу гражданина – при хорошем раскладе, и маньяка – при плохом. Другие родители основной акцент могут делать на сильных качествах и способностях ребенка, помогать ему развивать их, дабы вырастить уверенного в себе человека без лишних комплексов, который сможет скорректировать свои слабости, если это будет необходимо.
Так и в Гимнастике удовольствия. На базе реальных физических действий – проявлений (телосообразных упражнений) мы учимся удерживать внимание на положительных сигналах и запросах нашего организма. Далее этот навык становится полезным в повседневности, когда из разных ситуаций мы начинаем извлекать не проблемы, а возможности, которые предоставляет нам жизнь. Поэтому Гимнастика удовольствия трансформирует тело, психологию, образ мышления, а соответственно, и образ нашего бытия.
Сила меня настоящего
Многие люди хотят понять свое предназначение, определить смысл жизни, найти свое дело. Гимнастика удовольствия напрямую на вопросы о смысле или деле всей жизни не отвечает (если только вы не решите связать свою деятельность с оздоровлением общества на базе телосообразных принципов Г. У. как инструктор, преподаватель, организатор или др.). Однако она может создать, если так можно выразиться, физическую и психическую основу для самоопределения, поиска своего места в жизни или создания своего места в жизни.
Иногда от окружающих можно услышать такие слова: «Я не знаю, чего мне хочется, не понимаю, чем заняться в жизни». Другие люди, наоборот, уверенно рассказывают о своих целях, но порой при взгляде на них закрадывается ощущение, что кто-то нацепил на них чужую шапку неподходящего размера с раздражающим глаза рисунком.
Мы живем в эпоху повышенной информационной агрессии, эпоху профессиональных рекламных и PR-технологий, эпоху социальных сетей, интернета. Нам активно навязывают ценности общества потребления, интересы рынка, политики, десятков мировоззренческих систем религиозного характера. Идет борьба за умы и души людей. В нашем мире не так-то просто разобраться, что «мне» действительно необходимо, а что – нет, что является важным, а что раздуто, что отвлекает внимание от сути, а что есть суть.
Все мы знаем людей, которые постоянно всем недовольны, жалуются,
