что из-за конфликта мы можем полностью потерять равновесие.
Нас пугает, когда кто-то на нас сердит. Нам не нравится, что иногда мы не можем держать свой гнев под контролем. В эти моменты мы сжимаемся, словно пружина, чтобы только не ранить кого-то. Однако наступает момент, когда мы больше не можем игнорировать все это: мы буквально тонем в своих эмоциях, захлебываемся ими, страшно сердимся, глубоко огорчаемся или, например, кричим на наших детей. А потом мучаемся от чувства вины и разочарования в самих себе.
«В ХОРОШЕМ РАЗГОВОРЕ РАЗГОВОР – СЛЕДСТВИЕ СЛУШАНИЯ».
Я НЕ СЧИТАЮ, ПОТОМУ ЧТО Я ТОЖЕ СЧИТАЮСЬ!
Черт побери, нет, я не всегда считаю до трех! И уж точно никогда до десяти. Скажу больше: я не видела, чтобы, охваченные эмоциями, считали мои дети. Они не занимаются этим, они просто делают свое дело.
Блаженство! Блаженство просто заниматься собой, уйти в себя, свою игру или телепрограмму. И не слышать, что мама спрашивает или говорит.
Но бывают моменты, когда я должна повторять все по десять раз. Это бесит.
Мой сын высокочувствителен и часто сидит в своем собственном мире. Будучи высокочувствительной мамой, я прекрасно знаю, как он себя чувствует и как мне лучше всего с ним общаться. Только мне не всегда охота это делать. И вот тогда-то я и забываю посчитать до десяти, забываю, что мамы должны быть милыми и не должны рычать, словно ополоумевшие. Что в это время случается со всеми техниками по сохранению спокойствия? Где они? Куда подевались? Не знаете? А я вам скажу: они ложатся на самое-самое дно, испаряются, исчезают, прячутся в глубокой тени. И вот уже ваше дыхание становится штормом, а разговор – рычанием.
Это не оправдание. Оно и не должно им быть. Это просто факт: в такие моменты высокая чувствительность заставляет меня полностью терять самообладание. И вот результат: эмоции извергаются из меня, словно пепел из вулкана, а земля под моими ногами становится лавой. В такие моменты дети стараются не попадаться мне на глаза, ведь даже осторожное «извини, мама» больше не приносит успокоения. Наоборот! – от этого я взрываюсь еще сильнее, потому что… Да, я стараюсь всегда быть понимающей. Я хочу все делать хорошо. И, конечно, для меня важно, чтобы все устраивало всех. Но внезапно это заканчивается. Возможно, то, на что я реагирую, сущая ерунда, но все эти незначительные «ерунды» в комбинации с многозадачностью вызывают у меня просто-таки бешеную реакцию.
Задним числом меня накрывает цунами из мутного потока, в котором смешались чувство вины, сожаления, раскаяния и самообвинения. Я думаю: не «наградят» ли мои припадки ярости моих детей проблемами, с которыми им придется разбираться до конца их жизни? Я вижу их заплаканные личики; они столь же расстроены, как и их мама. Я раскаиваюсь, что и в этот раз забыла посчитать. И все же успокаиваю себя, потому что понимаю: да, иногда я уже не в силах все выносить, но мои дети
