период, когда у него уже не будет сил изменить что-либо. Видите ли, есть состояние, предшествующее полной апатии и глубокой депрессии, когда гораздо легче избавиться от этого. Появляются первые симптомы, так сказать, как раз такого рода ошибки.
Но если человек не обращает на это внимания, то он не заметит, как утратит свои ресурсы до предела самого минимума, когда жизнь будет только тяготить. И многие полагают, что умение управлять своим временем должно здорово помочь. И этому посвящены десятки книг, видеокурсов и так далее.
Но правда такова, что даже самое эффективное управление временем не гарантирует, что у нас будет достаточно энергии на то, чтобы сделать все запланированное.
На самом деле, энергия, а не время – основной источник высокой эффективности и хорошего здоровья. Об этом в следующей главе.
Глава 3
Энергии
Каждый день ваша жизнь укорачивается на один день. Хотите вы того или нет. Помнить об этом, значит, иметь больше шансов реализовать то, чего вы хотите достичь в жизни. Некоторые люди утверждают, будто желаниям нет конца. Поэтому нужно пресечь честолюбие.
Но такое понимание вряд ли принесет вам удовлетворенность. Отказ от своих желаний может привести к разочарованию, неуверенности и робости. Лучше четко осознавать свои внутренние стремления и реализовывать их с точностью охотника. Единственное, важно уметь сохранять себя!
Ведь когда вы можете ошибиться? Когда вы начинаете больше думать не о себе, а о бизнесе, об отношениях. В такие моменты вы начинаете терять себя. Так больше вероятности, что вы утратите и бизнес, и отношения.
Поэтому важно уметь:
➢ все время держать себя в равновесии;
➢ сохранять себя при любых обстоятельствах;
➢ быть для самих себя очень интересными.
И тогда, через эту живую энергию к самому себе, вы можете сворачивать горы. Быть эффективным, значит, уметь фокусировать свою энергию, которую можно инвестировать в ваше любимое дело, здоровье, семью. При этом сохранить здоровье, молодость и иметь достаточно времени, чтобы уделять внимание вашим близким. Наконец, ощущать внутренний подъем, вдохновение и бодрость духа.
Возникает вопрос, чего вам не достает для вышеперечисленного?
Предлагаю немного разобраться в этом вопросе. Видите ли, сейчас и в спорте вопрос эффективности исследуется более глубоко, не только на уровне препаратов, допингов, например. Тем более, что с этим сейчас очень строго.
Так вот, одна из организаций, которая сотрудничает со спортсменами мирового уровня, изучала вопрос о том, что позволяет некоторым из них в течение длительного времени показывать лучшие результаты в условиях постоянного конкурентного давления (более подробно Джим Лоэр и Тони Шварц изложили свои исследования в книге «Жизнь на полной мощности»).
Их клиентами были такие теннисисты, как Пит Сампрас, Джим Курье, Аранча Санчес-Викарио, Серджи Бругейра,
