от нормы. Небольших, не страшных, но везде по чуть-чуть. Все было почти в норме, но на ее границе, в неком напряжении. Как мне тогда показалось, весь организм был как-то натянут. Все скрипело и дергалось. Я тогда подумала, что она похожа на стиральную машину, которую запустили на шестую стирку за сутки. Вроде тянет, но уже воет так натужно…
И еще был мед. Он был всегда. И везде. Он был с хлебом, сыром, он был утром, днем и ночью он тоже был.
8 сентября
Марина: Кстати, в прошлом году в анализе на дисбактериоз кандиды не было).
Юлия: Мёда не будет! Все равно мёда не будет! Пока)):
Марина: Да, конечно! Это я не в качестве торговли. Просто обратила внимание, пока фотографировала бланки анализов. Финики тоже в бан?
Юлия: Увы, пока да. Потом вернём. Сейчас оставим курагу и всё кисленькое.
Марина: Хорошо) А! Про варикоз ещё не сказала. Иногда к вечеру немного отекают ноги. Незаметно. Только в туфлях можно понять это.
Юлия: Это, скорее, сердце…
Марина: Хм) Вопрос: а можно ли мне чайный гриб, если он кормится сахаром?
Юлия: Сам напиток насколько сладкий? Если гриб перерабатывает и ферментирует глюкозу, и выдаёт несладкий продукт, подобно тому, как кефирные культуры перерабатывают молочный сахар, лактозу, и выдают кислый кефир, тогда можно.
Комментарий Юлии:
Это сложно. Да! Это очень сложно, уговорить другого человека, взрослого, с правами и обязанностями, с мнениями и убеждениями, начать и продолжить есть другую еду. Не ту, которую он ел до встречи с вами, которая соответствует его убеждениям, а другую, которую вы ему, как хелс-коуч, советуете.
А нам надо было убрать сахар.
Вообще убрать сахар и его следы из рациона. И пока, на тот момент, я не знала, чем его заменить. (Это я сейчас знаю, что его можно с успехом заменить трегалозой). Нам нужно было убрать сахар и фруктозу, чтобы понять, насколько они влияли на пищеварение и насколько это влияние было пагубным.
Глютен тоже пришлось убрать. А с ним и хлеб и все «хлебобулочные изделия».
Марина: Мы пишем об этом? Я могу рассказывать о шагах на пути к результату.
Юлия: Пишем! Обе пишем. Я о том, как мне дико повезло. А Вы о том, как это все происходит. Пусть даже что-то не слишком хорошее. В том числе про меня. Пусть все будет как в хорошем репортаже).
Марина: Супер! Потираю руки)
Пост Марины в сети ВКонтакте от 9 сентября 2022
В обед ещё был хлеб.
Потому что был борщ и сало.
Ужин уже без хлеба – овощи тушёные, селёдка.
Есть хлеб и сахар мне вчера запретила Юлия Юшкова-Борисова.
Она запретила, а я подписала договор, что обязуюсь слушаться и брать на себя ответственность.
– Да,
