знакомства с клиентом. Безусловно, я слушаю рассказ клиента внимательно, с эмпатией.
Но не приступаю к поиску и решению проблем, не поняв, кто находится передо мной, как человек себя воспринимает в данный период времени.
Я прошу клиента очень детально описать свои положительные (ресурсные) качества, эмоции и отри цательные. Объясняя, что именно доминирование негативных качеств и эмоций в данный момент, не даёт человеку справиться с трудностями и негативным эмоциональным фоном, настроить своё качество жизни на уверенное, спокойное, позитивное, радостное восприятие. Такая визуальная работа человека с собой даёт очень хорошие результаты (Рис.1).
Нам всем кажется, что мы достаточно хорошо себя знаем. Но здесь кроется много сюрпризов для человека. Открытие и преображение себя заново, подругому дарят человеку новое знакомство с собой, а психологу – новые познания и открытия. Человек обращается к психологу, когда в нём происходит доминирование негативных качеств и эмоций, неудовлетворённость жизнью. Эти разрушающие качество жизни эмоции преобладают в человеке в данный момент времени, имеют свойство накапливаться и «накрывают», «побеждают» его, отправляют в пассив положительные (ресурсные) качества и эмоции, благодаря которым человек способен справляться с проблемами и выходить из стресса.
Хочу привести несколько примеров, которые способны показать, как неверное восприятие самих себя не позволяет найти причину жизненных трудностей, а, соответственно, и возможности их исправления.
Ко мне обратилась женщина 45 лет, с просьбой (запросом) помочь ей разобраться в большом количестве конфликтов во всех сферах её жизни: и дома, и на работе, в отношениях с людьми, природу которых она искренне не понимает. С мужем разошлась по собственной инициативе, и по этому поводу сожалению нет, для всех и везде старается, но количество конфликтов не уменьшается, а раздражённость, обиды, злоба, усталость, апатия от такой жизни растут в геометрической прогрессии. Никто не ценит и не понимает. Она долго рассказывала с примерами из жизни (очень важны конкретные примеры) и к следующему сеансу, я задала ей «домашнее задание» детально описать свои положительные и отрицательные качества, эмоции, а также попросила описать свои ценности и приоритеты. И вот часть из них:
Безусловно, сразу бросается в глаза «добрая» и «отсутствие эмпатии» – это два антонима. То есть, человек не может быть добрым, если он не эмпатичный. Но человекто искренне считает себя добрым, потому и её сильно обижают неоправданные ожидания от других. В процессе разговора даже выясняется, что клиент не особо любит людей, многие раздражают. И если чтото для когото делает, то взамен ждёт отдачи и вознаграждения. В беседе дальше, выясняем, что она действительно достаточно заботливая и ответственная,
