свой потенциал. Через преподавание йоги по системе YOGAMED, мы не только меняем жизни людей, но и получаем поддержку высших сил, живем осознанно, из миссии, а не из потребности.
И вот здесь мне хотелось бы заострить ваше внимание. Ведь часто практики йоги путают свою личную практику и преподавание, то есть работу с людьми. Хочу вдохновить вас примером из жизни.
Валя пришла ко мне на учебную программу, когда работала бухгалтером. Вся ее жизнь была связана с цифрами, отчетами и строгим расписанием. Но внутри нее росло ощущение, что жизнь проходит мимо, что каждый новый день похож на предыдущий, и ничего не меняется. Йога стала для Вали настоящим глотком свежего воздуха. Она почувствовала, как эта практика помогает ей обрести покой, гармонию и силы справляться с трудностями. В голове начала крутиться мысль: а что если сделать йогу частью своей жизни не только в личной практике, но и в профессиональной?
Однако на пути к мечте всегда встают сомнения. У Вали было много страхов и неуверенности. Она открыто делилась со мной своими переживаниями:
– Я не умею делать стойку на руках, – с грустью сказала она на одном из занятий.
– У меня нет той гибкости, которую показывают в социальных сетях. А еще у меня в прошлом были травмы, и я боюсь, что они могут помешать.
Я понимала, что эти страхи – не что иное, как проявление синдрома самозванца. Это знакомое многим ощущение, когда кажется, что ты недостаточно хорош, что все вокруг лучше, сильнее и профессиональнее. Я прошла через это сама, когда начинала преподавать, и знала, как важно помочь своим студентам преодолеть этот барьер.
– Валя, – начала я, – важно понять, что стойка на руках и растяжка – это лишь внешние проявления йоги. Настоящая йога – это работа с внутренним состоянием, с сознанием и дыханием. Йога – это не только о том, что ты делаешь на коврике, но и о том, как ты живешь вне его. Преподавание йоги – это умение донести эту ценность до других, помочь людям найти гармонию внутри себя, а не просто повторить асаны за тобой.
С каждым занятием я видела, как Валя преодолевает свои страхи. Мы вместе работали не только над освоением асан, но и над ее мышлением. Она училась отделять занятия йогой от преподавания, понимать, что её сила не в идеальных позах, а в способности передать знания и поддержать учеников на их пути.
– Я боюсь, что на фоне крутых йогов из социальных сетей, ко мне никто не пойдет, – призналась она однажды.
– Важно помнить, что социальные сети показывают лишь часть реальности, – ответила я.
– Люди приходят к преподавателю не только за красивыми позами, но и за поддержкой, за пониманием, за настоящим общением и своими результатами. Твоя задача – быть тем человеком, который поможет ученикам найти свой путь в йоге, независимо от того, могут ли они сделать стойку на руках или нет.
Валя начала преподавать с небольшой
