состава тела, определяемые анализаторами компании в бытовых и полупрофессиональных приборах Tanita:
• Вес
• Общее содержание жира в организме в %. Доказано, что снижение избыточного количества жира в организме уменьшает риск возникновения повышенного кровяного давления, сердечной недостаточности, диабета и рака.
• Общее содержание воды в организме в %. Поддержание нормального значения общего процентного содержания воды в организме обеспечит правильное функционирование всех систем организма и уменьшит риск возникновения проблем со здоровьем.
• Мышечная масса. Вес мышц вашего тела в кг. Мышечная масса основной потребитель энергии в организме.
• Минеральная костная масса. Содержание неорганических веществ, входящих в состав кости, таких как кальций, и других неорганических соединений в нашем теле. Это параметр определяет хрупкость нашей костной системы.
• Основной обмен или суточная потребность в калориях. Определяет количество калорий, которое требуется нам для • жизнеобеспечения без изменения веса.
Метаболический возраст определяет, какому возрасту соответствует эффективность нашего обмена веществ. Наиболее активный обмен в 17 летнем возрасте и постепенно снижается с каждым годом.
• Индекс массы тела. Рассчитывается по формуле.
• Висцеральный жир. Висцеральный жир – это жир, находящийся в брюшной полости и окружающий жизненно важные органы. Жир располагающиеся в этой области серьезно влияет на состояние здоровья.
• Содержание жира в % по сегментам тела (рука правая, левая, нога левая правая, туловище).
Мышечная ткань по сегментам в кг.
Эти параметры обычно выдаются в бытовых и полупрофессиональных приборах компании Tanita.
Дополнительные параметры, выводимые некоторыми профессиональными приборами Tanita:
• Масса жировой ткани, кг.
• Масса безжировой ткани (вода, мышцы, кости и др) кг.
• Внутриклеточная жидкость.
• Внеклеточная жидкость
• Рекомендуемый вес, исходя из роста и содержания жира в кг.
• Активное и реактивное сопротивление на разных частотах.
• Другие параметры, несущие справочную информацию.
Почему целая глава посвящена БИА, во-первых, чтобы сформировать понимание, что это не игрушечный прибор, работающий по 2 трем формулам для совести, а серьезное научное направлением в исследовании и анализе состава тела. Несколько сотен серьезных исследований посвящены биоимпедансному методу исследования в различных сферах в медицине, спорте, космонавтике. И можно с ними познакомиться в различных научных изданиях.
Во-вторых, при снижении веса крайне важен контроль за составом тела для анализа за счет чего идет снижение веса. Применяя несбалансированные диеты для снижения веса,
