Диета звезд. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Диета звезд - Коллектив авторов страница 10

Диета звезд - Коллектив авторов

Скачать книгу

закипит, снять пену и добавить в бульон мелко нашинкованный репчатый лук, корень петрушки и картофель, нарезанный брусочками. Через 15–20 минут после закипания влить горячее молоко и варить до готовности. Перед подачей к столу заправить суп сливочным маслом.

      Ужин (выберите один из предлагаемых вариантов):

      1) 250 г лосося запеченного, немного листьев салата с оливковым маслом и лимонным соком, 250 мл минеральной воды.

Лосось запеченный

      Требуется: 450 г филе лосося, 8 клубней картофеля, 1 ст. л. сливок, 2 яйца, 1 луковица, сливочное масло, соль по вкусу.

      Приготовление. Лук нарезать полукольцами, картофель – тонкими ломтиками. Лососину нарезать тонкими пластинками. Яйца взбить со сливками. Положить в жаропрочную кастрюлю слоями картофель, лук, лососину, лук, картофель, лососину и т. д. Верхний слой должен быть картофельным. Залить яично-молочной смесью, сверху прикрыть дольками картофеля, обильно смазать их сливочным маслом. Поставить в духовку, нагретую до 180 °C. Запекать до готовности.

      При подаче посыпать зеленью укропа и петрушки. Подавать в посуде, в которой запекалась рыба;

      2) 250 г лосося, маринованного в сиропе из апельсиновых корок, 250 мл минеральной воды.

Лосось, маринованный в сиропе из апельсиновых корок

      Требуется: 150 г филе лосося, 100 г апельсиновой корки, 20 г горчицы, 10 г зелени укропа, 1/2 ч. л. соли.

      Приготовление. Апельсиновые корки пропустить через мясорубку. Филе лосося замариновать в корках апельсинах и оставить на холоде на 12 часов. Затем очистить от апельсиновой массы, смазать горчицей, рубленым укропом и оставить на холоде еще на 12 часов. Готовую рыбу нарезать тонкими пластинками и красиво уложить на тарелку. Украсить блюдо листочками салата и ломтиком лимона;

      3) 200 г оладий из лосося, 250 мл минеральной воды.

Оладьи из лосося

      Требуется: 1 банка консервированного в собственном соку лосося, 5 яиц, 100 г муки, 1 луковица, 3 ст. л. растительного масла.

      Приготовление. Выложить в неглубокую посуду банку консервированного лосося. Добавить мелко нарезанный лук, яйца и муку. Все смешать. Не солить. Выпекать в форме оладушек на сковороде до готовности;

      4) 250 г лосося, жаренного на вертеле, 250 мл минеральной воды.

Лосось, жаренный на вертеле

      Требуется: 200 г лосося, 1/2 ст. л. сметаны, 1 луковица, 20 г лимона, 50 мл гранатового сока, пучок зелени, соль по вкусу.

      Приготовление. Порционные куски лосося нанизать на вертел, посыпать солью и перцем, смазать сметаной и жарить над древесными углями. На гарнир подать репчатый лук, лимон или гранатовый сок, зелень;

      5) 200 г пельменей с лососем, 250 мл минеральной воды.

Пельмени с лососем и шампиньонами

      Требуется: 100 г сухих шампиньонов, 450 г филе лосося, 2 луковицы, 3 ст. л. растительного масла, соль и перец по вкусу.

      Приготовление. Грибы хорошо промыть, залить водой и варить до мягкости. Через мясорубку пропустить филе лосося. Грибы, лук

Скачать книгу