Разблокируй свой ум. Стань гением! Технологии супермышления и суперпамяти. Станислав Мюллер
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Разблокируй свой ум. Стань гением! Технологии супермышления и суперпамяти - Станислав Мюллер страница 10
Это упражнение хорошо выполнять во время простого, ни к чему не обязывающего общения. Вам нужно входить в состояние сверхобучаемости, мысленно проговаривать настрой и продолжать общение с тем человеком, с которым вы разговариваете.
Проделайте это несколько раз, давая себе каждый раз разные установки, сохраняя это состояние.
Учебные настрои:
– я гений общения;
– я дипломат;
– я специалист по цветам;
– я знаток истории;
– я кинолог;
– я говорю уверенно;
– я говорю красивым голосом;
– моя речь льется плавно и красиво;
– я спокоен, речь плавная (для людей, имеющих проблемы с речью);
– я рубаха-парень;
– я авторитетный ученый.
Упражнение 5
Последний комплекс типовых упражнений, который вам предстоит освоить перед применением поистине бескрайних возможностей сверхобучаемости, – удержание этого состояния в движении, на ходу.
Выполняется стоя. У вас должно быть впереди несколько метров для ходьбы. Войдите в состояние сверхобучаемости. Мысленно дайте себе одну из следующих установок и начинайте медленно идти вперед:
– я штангист, выхожу на помост;
– я марафонец, иду по улице;
– я гимнаст;
– я боксер;
– я борец сумо;
– я Брюс Ли;
– другие настрои на ваше усмотрение.
Настрои для прекрасной половины человечества:
– я балерина;
– я Надежда Кадышева;
– я Алина Кабаева (Ирина Чащина);
– я Донна Роза;
– я супермодель;
– я Людмила Зыкина;
– я само совершенство.
Эти настрои можно брать не только у себя дома, но и по пути на работу или с работы, в парке, на прогулке и т. д.
Вы можете заметить, как меняется ваша походка, манера себя держать, даже внутреннее состояние. А можете и не заметить. Почти в каждой группе бывают такие люди, которые не ощущают никаких изменений при выполнении упражнений в этом состоянии. Зато это очень хорошо замечают остальные участники. И подбадривают, поясняют неуверенным, что на самом деле со стороны очень заметны изменения и в походке, и в осанке, и даже в манере говорить.
Что характерно, степень активизации внутреннего разума при выполнении таких упражнений у всех людей разная. Даже один и тот же человек при разной деятельности может по-разному чувствовать это состояние. А может и вообще ничего не ощущать.
Из практики своей работы я заметил, что примерно 70 – 80 % владеющих этой техникой сознательно данное состояние не ощущают. Часто, и об этом также упоминает в своих работах X. М. Алиев, как только проходит новизна,