або доведеться надто довго думати щоразу, коли треба взяти в руку виделку чи перейти вулицю.
Який це яскравий, збудливий, хоча й лячний досвід – зробити перші кроки, поїхати до нового міста, сісти за кермо вперше в житті! Наша любов до азарту та сильних відчуттів завжди бореться з потребою в чомусь звичному та знайомому. Ми б ніколи не вижили, не навчившись засвоювати новий досвід і перетворювати його на звичку. Тому механізм, який за це відповідає, – чи не найкращий наш друг.
Проблема в тому, що в цьому механізмі немає кнопки «Вимкнути». Він працює без упину! І йому не подобаються ніякі нервування!
Утім, не переймайтеся дуже сильно, адже саме в тому, щоб навчитися, як і коли обійти цей механізм звикання, полягає сутність будь-якої справжньої пригоди. І знову повторю: це стосується не лише творчих людей, а й усіх нас. Коли сором’язливі люди зважуються на сміливий крок до нової кар’єри або зміни в особистому житті, це так само зухвалий і прекрасний вчинок для них, як для Мері Джейн – виконання арії перед повною залою глядачів! Коли «гарні матусі», тобто люди, які все своє життя піклуються про інших, присвячують кілька післяобідніх годин справді улюбленому заняттю – навіть якщо це читання книги, – такий досвід є новим, інтенсивним і так само креативним, як створення шедевру мистецтва!
«Гарна матуся» – це будь-яка людина, що завжди ставить інтереси інших вище за свої. Це, наприклад, Вірджинія, талановита письменниця, яка також навчає секретів цього ремесла, віддаючи всю свою енергію студентам і залишаючи дуже мало для себе. Або Сью Д., супермама, яка, крім основної роботи, працює волонтером, допомагає чоловікові з його проектами, а дітям – з уроками та тримає на собі весь тягар хатніх клопотів. Їхня щедрість приносить їм величезну втіху. Це вираження любові, що збагачує життя того, хто її дарує. Але в якийсь момент це явно стає виявом схильності до вибору «певної справи». Коли ви даєте забагато – коли це робиться за рахунок чогось важливого у вашому власному житті, – ви також відмовляєтеся від пригод на користь якогось певного, безпечного заняття. Яким чином? Це ваш вибір – стати незамінною, гарною людиною, відчувати свою владу робити все правильно. У такий спосіб також можна з легкістю позбутися будь-якої провини, яку ви коли-небудь відчували у своєму житті.
Що ж робити?
Хочу, щоб ви швиденько виконали одну маленьку вправу.
Оберіть одну справу, яку б ви не хотіли виконувати щодня, і замініть її якимось улюбленим заняттям. Є певна умова: ви маєте відмовитися від справи, яку виконуєте для когось іншого. Це ні в якому разі не може стосуватися того, що ви робите для себе! Подумайте трохи та прийміть рішення. Ви можете припинити скуповуватися для всієї родини, відвозити дітей до басейну чи носити одяг чоловіка до хімчистки. Це може дати вам принаймні півгодини для себе, і цей час треба присвятити лише собі – зробити щось приємне виключно для власного задоволення.
Саме так. Оце і вся вправа.
Я
