Молочная кухня. Полезное питание без хлопот!. Елена Исаева

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Молочная кухня. Полезное питание без хлопот! - Елена Исаева страница 14

Жанр:
Серия:
Издательство:
Молочная кухня. Полезное питание без хлопот! - Елена Исаева

Скачать книгу

посолить, поперчить и полить заправкой.

      Салат из творога с чесноком и укропом

      Творог ...................................... 200 г

      Чеснок ............................... 2–3 зубчика

      Укроп ........................................ 30 г

      Сметана ..................................... 100 г

      Соль .................................... по вкусу

      1. Творог протереть через сито и смешать со сметаной.

      2. Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавилку.

      3. Зелень укропа промыть и нарубить.

      4. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить соль и перемешать.

      Салат из творога с плавленым сыром и редисом

      Творог ...................................... 200 г

      Плавленый сыр ............................... 50 г

      Редис ........................................ 50 г

      Зеленый лук .................................. 20 г

      Сметана ................................... 2 ст. л.

      Соль и тмин ............................. по вкусу

      1. Творог соединить с плавленым сыром и пропустить через мясорубку.

      2. Редис вымыть и мелко нарезать.

      3. Зеленый лук промыть под проточной водой и нарубить.

      4. Сметану смешать с солью и тмином.

      5. Ингредиенты соединить, залить приготовленной заправкой и перемешать.

      Салат с копченым колбасным сыром

      Сладкий перец .............................. 2 шт.

      Репчатый лук ............................... 2 шт.

      Вареная колбаса ............................. 150 г

      Колбасный сыр .............................. 400 г

      Маринованные огурцы ....................... 150 г

      Чеснок ................................. 2 зубчика

      Оливковое масло .......................... 150 мл

      Яблочный уксус ............................ 120 мл

      Готовая горчица ......................... 1–2 ч. л.

      Мелкорубленая пряная зелень ........... 1–2 ст. л.

      Соль и молотый черный перец ............ по вкусу

      1. Плоды сладкого перца вымыть, разрезать на половинки, удалить плодоножку с семенами, мякоть нарезать тонкими полосками.

      2. Репчатый лук очистить, вымыть и нарезать кольцами.

      3. У маринованных огурцов удалить плодоножку, мякоть нарезать кружочками.

      4. Вареную колбасу нарезать полосками, сыр очистить от оболочки и нарезать кубиками.

      5. Все ингредиенты салата выложить в глубокий салатник и тщательно перемешать.

      6. Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавилку.

      7. В отдельной посуде взбить до однородной эмульсии оливковое масло и яблочный уксус.

      8. Подготовленную основу из масла и уксуса смешать с чесночной кашицей, горчицей, добавить немного соли и молотого черного перца.

      9. Готовым соусом полить салат, тщательно перемешать и оставить для пропитки на 30–45 мин. Перед подачей на стол посыпать салат пряной зеленью.

      Салат с сыром

      Молодая морковь ........................... 0,5 кг

      Редис .................................... 1 пучок

      Шампиньоны ................................ 250 г

      Отварной картофель .......................... 1 кг

      Зеленый лук .............................. 1 пучок

      Кресс-салат

Скачать книгу