своє життя на потім. Існує безліч причин цього не робити.
Запитання та дії
Я старий чоловік, який подолав чимало проблем, однак більшість із них існувала тільки в моїй уяві.
Якщо ви ніяк не можете зважитися на крок уперед або відкладаєте життя на потім через страх перед невідомим, я знаю, де шукати вихід із ситуації. Запишіть відповіді на ось ці запитання на аркуші паперу, однак пам’ятайте, що не варто відводити надто багато часу на роздуми. Запишіть свої думки, але нічого не виправляйте. Для кожної відповіді вам знадобиться по кілька хвилин.
1. Визначте свій найбільший страх і уявіть найгірше, що могло б трапитися, якби ви зважилися втілити свій задум. Які сумніви, страхи та побоювання виникають при думці про великі зміни? Уявіть їх у найдетальніших рисах. Чи закінчилося б ваше життя? Який довготривалий вплив матимуть зміни на вашу ситуацію за шкалою від 1 до 10? Чи справді цей ефект триватиме довго? Яка, на вашу думку, імовірність того, що ці зміни справді настануть?
2. Яких заходів можна вжити, аби компенсувати втрати і повернути своє життя до нормального ритму принаймні на невеликий період часу? Це значно легше зробити, ніж нам здається. Як саме можна відновити контроль над своїм життям?
3. З якими тимчасовими та тривалими наслідками ви стикнетеся у випадку найімовірнішого розвитку подій? Визначивши свої найбільші страхи, подумайте, яких позитивних внутрішніх (упевненість у своїх силах, підвищення самооцінки) та зовнішніх результатів можна досягти. Який вплив на ваше життя матимуть ці наслідки за шкалою від 1 до 10? Яка ймовірність того, що на вас чекають хоч якісь позитивні результати? Чи знаєте ви щось про людей, яким вдалося успішно втілити такий самий задум?
4. Якби вас сьогодні звільнили з роботи, що б ви зробили, аби відновити фінансовий контроль над своїм життям? Уявіть таку ситуацію і ще раз перегляньте перших три запитання. Якби ви покинули роботу заради інших кар’єрних можливостей, чи змогли б ви повернутися на свою посаду пізніше?
5. Що саме ви втрачаєте через страх? Зазвичай те, що ми найбільше боїмося реалізувати в житті, і є тим, що нам найбільше потрібно. Телефонний дзвінок, розмова, будь-який інший вчинок – страх перед невідомим паралізує нашу здатність діяти. З’ясуйте, що може трапитися в найгіршому випадку, прийміть це і беріться за справу. Я знову повторю те, що ви повинні добре затямити: зазвичай те, що ми найбільше боїмося реалізувати в житті, і є тим, що нам найбільше потрібно. Якось я почув, що успіх у житті людини вимірюється кількістю неприємних розмов, які вона готова пережити. Поставте перед собою мету щодня здійснювати один вчинок, який вас лякає. Я набув цю звичку, намагаючись встановити зв’язок з відомими людьми, щоб мати змогу звертатися до них за порадою.
6. Яких фінансових, емоційних та фізичних втрат ви зазнаєте, відкладаючи все на потім? Негативний результат може виникнути не лише у випадку певних змін. Так само
