style="font-size:15px;"> Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме. Она сидела за столом и …пила чай со сладкой булочкой!
«Мама, что ты делаешь? А как же мы?» – возмущенно закричали дети.
«Спокойно, дети! – важно ответила она. – Я делаю вам счастливую маму!»
Очень правильная притча
Ванна с музыкой и свечами
Иногда подобный релакс может быть ценнее сотни салонов красоты.
Шаг 10. Распределять дела по важности и срочности
Рост дают не срочные, но важные дела. Старайтесь каждый день выделять время на такие дела.
Матрица Эйзенхауэра – один из вариантов тайм-менеджмента, который создал американский президент Дуайт Дэвид Эйзенхауэр. Принцип работы матрицы заключается в разделении всех дел по четырем группам, в зависимости от степени их важности.
Решите свои срочные и важные дела, а в дальнейшем сфокусируйтесь только на важных, но несрочных делах. Не забывайте о делегировании обязанностей. Внедрение такого простого инструмента наглядно показывает, сколько времени вы тратите впустую и сколько его еще можно освободить, чтобы заниматься полезными делами.
Шаг 11. Использовать одиннадцатиминутки
Каждый день выделяйте 11 минут для себя, 11 минут для мужа и 11 минут для детей
Раскрою еще один личный секрет и личную технику, которая в моей жизни меня очень выручает. Возможно, в том числе этот способ сделает интереснее и счастливее именно Вашу жизнь!
Мы не можем знать, что будет дальше, что будет через несколько часов сегодня, или завтра, или через месяц.
Но у нас всегда есть сейчас. К сожалению большинство людей живут либо в будущем, либо в прошлом.
Однажды я прочитала слова Далай-Ламы, которые очень отозвались в моей душе. «Человек сначала тратит здоровье, чтобы заработать деньги, потом тратит деньги, чтобы восстановить здоровье. Живёт так, как будто никогда не умрет, а умирая, понимает, что никогда не жил».
Именно поэтому, чтобы не случилось, в каком бы настроении мы не находились, хотя бы 1 раз в день, но я непременно уделяю 11 минут себе, 11 минут мужу, 11 каждому ребёнку. 11 минут – не много, но это то, что у нас никто не может отнять.
У меня есть списки.
Чем можно занять 11 минут для себя или 11 минут для ребенка, чем я могу порадовать своего мужа.
Как пользоваться техникой 11 минут?
Вам всего лишь нужно назвать любой номер, посмотреть в список и делать!
Более того, 11 минут для детей мы распечатали и сложили бумажки с совместными занятиями в баночку, и каждый день мальчишки вытаскивают одну полоску. Мы делаем то, что там написано.
Попробуйте, это просто.
А чтобы вам не сочинять, в конце книги вы найдете списки.
11 минут Для себя.
11 минут
