слова ēmovēre, означающего «колебать», «не давать покоя».
А как в теле проявляются положительные эмоции?
Ты не поверишь – отсутствием отрицательных.
Конечно, если говорить именно об эмоциях, то есть единичных всплесках для оценки ситуации, то основную роль здесь играет образование специальных гормонов, однако эмоции в любом случае накладываются на уже существующий эмоциональный фон.
А с ним всё просто: Позитивный эмоциональный фон возникает вместе с отсутствием негативных телесных признаков.
Если говорить умными словами, то симпатическая и парасимпатическая нервные системы находятся в реципрокных отношениях, то есть «злая и настороженная» нервная система будто бы противостоит «радостной и спокойной», а активность одной приводит к подавлению другой. И если ты не «зол и насторожен», то ты автоматически становишься «радостный и спокойный».
Я заявляю, что любовь, радость и покой – это не эмоции, а твои базовые состояния, которые тебе свойственны от рождения и которые можно охарактеризовать отсутствием лишнего напряжения в теле. И, на мой взгляд, это те состояния, в которых ты должен проводить всё время своей жизни, за исключением угрожающих моментов.
Представь себе, например, служителя правопорядка, у которого есть табельное оружие.
Во время его обычной службы ничего не случается, всё мирно и чудесно – люди улыбаются, много бумажной работы и вообще идиллия.
Как ты думаешь, нормально ли будет, если он на «всякий случай» всё время будет ходить с оружием в руках?
Комфорт для человека – норма, и здоровые люди чувствуют себя хорошо большую часть времени. Посмотри, например, на маленьких детей – они постоянно счастливы и они не мешают себе радоваться. Они могут прыгать и носиться по окрестностям, всецело наслаждаясь тем, что они делают. Детям не нужен особый повод, чтобы испытывать восторг – достаточно того, что они живут. Даже если просто оставить ребёнка со сверстниками или наедине с самим собой, то через некоторое время он начнёт радоваться, и исключения здесь только подтверждают правило.
Чем меньше в теле и в голове «зажимов» – тем лучше, приятнее и проще живётся.
От чего вообще возникают зажимы в теле?
Некоторые появляются в результате каких-то событий, болезненные воспоминания о которых остаются в бессознательном и немного отравляют жизнь. И даже если среди них не было особенно травмирующих, то сумма всех оставшихся всё равно будет играть свою роль, влиять на поведение и мешать человеку воспринимать жизнь во всей её полноте.
А зачем нам лишние автоматизмы, которые сжигают наши силы?
Почему автоматизмы и почему сжигают силы?
Всё просто.
Если рассматривать тело как инструмент, то мы заметим, что оно синтезирует энергию из еды и тратит её, используя мышцы, а так же то, что у этого самого тела, как у любого инструмента, есть какой-то срок годности.
Соответственно,
