пунктам:
1) Сначала ты придумываешь ключевое слово.
2) Потом ты даёшь специальную инструкцию своему бессознательному, которая будет активироваться каждый раз, когда ты произнесёшь (вслух или про себя) своё ключевое слово.
3) Каждый раз, когда что-то начинает тебя напрягать (пусть это будет «я забыл, какая из рук правая»), ты произносишь вслух или про себя формулировку проблемы и ключевое слово («Я забыл, какая из рук правая. Ключевое слово»).
В результате твоё бессознательное получает команду удалить негативные корни той причины, по которой эта вещь тебя напрягла.
Вот и всё. Легко, быстро, просто и элегантно.
Вообще, каждый раз, когда тебя что-то расстроит или ты заметишь беспричинное напряжение в теле, подавленность, злость\ярость\ненависть – прорабатывай, то есть сформулируй проблему и скажи вслед за ней ключевое слово («мне вдруг стало хреново. Ключевое слово»).
А если ты не можешь сформулировать ощущение словами – не беда, просто представь в голове это ощущение и произнеси (вслух или про себя) ключевое слово – твоё бессознательное отлично поймёт, чего ты от него хочешь.
То есть суть такая: ты говоришь проблему с ключевым словом и, вуаля – твоё бессознательное начинает стирать негатив, тем самым влияя на карту твоего хорошометра.
Прямо сейчас рекомендую тебе в конце книги найти «Приложение I» и ознакомиться с этой удивительно простой техникой.
Впоследствии она будет одним из основных орудий по изменению себя.
Однако BSFF может не заработать. Такое действительно бывает и не так редко, как можно было бы подумать. Причина же одна – отрицательное отношение к BSFF или тому, к чему оно приведёт, у хорошометра. В среднем, люди, у которых НЕ работает эта техника, тратят немного времени на одиночную попытку в один прыжок завалить самую мощную свою проблему, а после этого тратят в 3 раза больше времени, объясняя мне, почему эта техника не работает.
Некоторые, например, берутся меня убеждать, что лично у них иммунитет к когнитивно-бихевиористским техникам или говорят, что они такое «изучали» и «видели».
Однако если эти господа такое «видели», это не значит, что они такое «делали».
А если они могут понимать прочитанное, то в той же степени они могут овладеть этой техникой. Если ты один из тех, у кого не работает BSFF, то у меня к тебе вопрос – если ты такой умный, то почему ты такой несчастный?
Также отмечу, что бессознательное работает в удобном для себя темпе, а потому изменения могут произойти как сразу, так и через пару дней\неделю\месяц. Но знай – результаты будут. И приготовься к новой жизни.
BSFF – это не волшебная кнопка «сделать всё круто», после нажатия на которую всё вдруг само собой станет круто. BSFF не решает за тебя проблемы, а только устраняет те факторы, которые могут тебе помешать – но большая часть твоих проблем окажутся только в твоей голове, а оставшиеся сдадутся практически без боя.
Задание:
Прочитай
