чтобы быть счастливым и успешным? Чтобы ваши родители, муж или жена, дети страдали от вашей неспособности осуществлять мечты? Если нет, то я вас поздравляю, вы открыли правильную книгу. И если вы выполните все задания, то ваша жизнь кардинально изменится в ближайшие 1—2 месяца. Вы заметите изменения в лучшую сторону во всех сферах вашей жизни, над которыми будете работать.
«Так что же делать?», – спросите вы. Всё просто. Для успешного прочтения этой книги и достижения результата примите за правило новый подход в получении знания и работе с информацией – «максимизация момента».
Для меня этот подход заключается в следующем. Если я читаю книгу, иду на тренинг, семинар или смотрю обучающие видеоролики, я всегда ищу в них полезность для себя. Если я нахожу хоть одну полезную мысль или идею, это уже чего-то стоит, ведь я могу применить новое знание в своей жизни. А если я слышу только то, что уже и так знаю, значит, в этот раз пора внедрить знание, которое я ещё не успел внедрить. Примите этот принцип за основу познания, и переходим к практике.
Первое, что вам необходимо осознать, это принцип работы зоны комфорта. Наверняка, вы уже знаете, что это такое. А если нет, то сейчас я вам кратко опишу. Это область пространства в вашей жизни, где вы ощущаете себя безопасно и комфортно, вам не приходится сталкиваться с тем, чего вы не знаете, и делать то, чего раньше не делали.
У зоны комфорта есть два уровня: сознательный – это когда вы сами понимаете, что жить в однушке на окраине города для вас никак не подходит, а вот трёшка в центре будет самое то. И подсознательный уровень – этот уровень глубже, он основан на вашем ощущении того, чего вы, как вам кажется, действительно заслуживаете. К примеру, вы ясно понимаете, что трёшка в центре – ваша норма на данный момент и стремитесь к ней, но где-то внутри чувствуете, что не заслуживаете её, а однушка и так сойдёт, ведь крыша есть над головой. Аналогично ваш подсознательный уровень может быть выше, чем осознанный.
И что происходит в вашей жизни, когда вы находитесь ниже уровня нормы. У вас в голове запускается процесс, который можно назвать «поиск способа улучшить ситуацию». Это даёт вам некий толчок к действию и мотивирует на изменения.
Так же оно работает и в обратную сторону. Если фактически ваша жизнь сейчас выше вашего подсознательного уровня нормы, то у вас запускается процесс разрушения достигнутых результатов. Этот процесс носит название «откат», и в личном коучинге я обязательно работаю с учениками над предотвращением отката. Это как с температурой в помещении. Если вам слишком жарко, то вы охлаждаете помещение, а если холодно, то вы его прогреваете.
Во-первых, чтобы избавиться от откатов, вам необходимо найти себе коуча. И это не моя прихоть, а действительная необходимость. Во-вторых, вам нужен «вызов», который мотивирует двигаться дальше. В-третьих, и это самое главное. Вам нужно изменить своё сознание.
Теперь, когда вы знаете о подвохе в вашей зоне комфорта,
