своих ошибок и неудач или злюсь из-за них, но стараюсь не показывать этого.
______ 6. Мне обычно требуется некоторое время, чтобы преодолеть свою стеснительность в незнакомых ситуациях.
______ 7. Даже в те моменты, когда я окружен друзьями, я часто чувствую себя одиноким и ненужным.
______ 1. Мне сложно заставить себя двигаться, когда я просыпаюсь утром.
______ 2. Мой идеальный отдых – это полное спокойствие и расслабление.
______ 3. Обычно я разговариваю медленно, тщательно взвешивая каждое слово, которое хочу сказать.
______ 4. Мне очень сложно выходить из своей зоны комфорта. Я редко ищу новых приключений и острых ощущений.
______ 5. Когда я сильно загружен, это очень утомляет меня.
______ 6. Мне требуется много времени, чтобы все хорошенько обдумать, прежде чем совершить что-то важное.
______ 7. Обычно я останавливаюсь и все тщательно взвешиваю перед принятием какого-то решения.
Чтобы узнать общий итог теста, сложите свои ответы в каждом блоке из семи вопросов, получив общее количество баллов по каждому из четырех типов интроверсии.
Ключ к тесту, приведенный ниже, поможет вам оценить степень выраженности признаков того или иного типа.
«Социальная» интроверсия
Если вы набрали менее 17 баллов, то в вашем случае можно говорить о слабой степени выраженности социальной интроверсии. Если около 21 – у вас средняя степень социальной интроверсии. Если более 25 – у вас сильно выраженная социальная интроверсия.
«Задумчивая» интроверсия
Слабая: менее 18 баллов.
Средняя: в около 21.
Сильная: более 24.
«Тревожная» интроверсия
Слабая: менее 15 баллов.
Средняя: около 19.
Сильная: более 23.
«Сдержанная» интроверсия
Слабая: менее 15 баллов.
Средняя: около 20.
Сильная: более 25.
Почему интровертам сложно выразить свои мысли словами
Не важно, к какому типу интровертов вы принадлежите, но готова поклясться, что с вами однажды происходила ситуация вроде следующей. Коллега в офисе или ваш друг неожиданно задает вам какой-то каверзный вопрос. Им нужна ваша помощь, и по их тону вы понимаете, что они хотят получить ответ от вас как можно быстрее. Вопрос вроде бы не очень сложный, но тем не менее моментально парализует ваш разум. Вы пытаетесь что-то выдавить из себя, но ничего не получается. Вы произносите слова, близкие по смыслу тому, что хотите сказать, но они все равно не отражают то, что вы думаете. Вы сбиваетесь и начинаете снова. Собеседник смотрит на вас с умоляющим видом: «Ну давай, говори уже». А вы в свою очередь думаете: «Почему-то мой мозг отказывается помогать мне».
Попытки найти точное выражение для своих мыслей называют «подбором слов», и именно с этим часто мучаются многие интроверты. В обычной жизни это проявляется в том, что мы оказываемся
