Ты – это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг. Мария Павлова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Ты – это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг - Мария Павлова страница 5
Когда я впервые услышала эту фразу, то вспомнила сколько важных моментов было упущено через страх, и как бы мне хотелось вернуть время обратно, чтобы просто попробовать. «А что было бы, если…?» С тех пор я решила, что лучше пусть результат получится не таким, как я хотела бы, но буду иметь личный опыт, который сможет помочь кому-то другому. В большинстве случаев, результат несёт больше радости, нежели грусти. Уверена, у вас тоже были или есть ситуации, где вы хотите рискнуть, но боитесь. Попробуйте сами следовать этому принципу. Вы всегда будете знать, что сделали то, что на тот момент всей душой хотели, интерес к чему вас разрывал изнутри и не давал спать по ночам, а это значит, что вы это сделали не зря!
Всегда помните об этой фразе, ибо она во многом вам поможет. Конечно же, если возникают сомнения в ситуациях, где что-то аморальное, вредное или очевидно плохое, тут стоит думать головой, но если вы читаете эту книгу, то с адекватностью у вас всё в порядке, потому что вы видите свою проблему и хотите ее решить. В нашем мире мало кто и пальцем готов пошевелить ради собственных перемен, а вы – готовы!
2) ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ САМЫЙ ХУДШИЙ РАСКЛАД СОБЫТИЙ
В моей жизни частенько были ситуации, которые очень меня волновали, прям до трясучки и валерьянки. Большая часть приходилась на экзамены в школе и в институте, когда ты, казалось бы, всё выучил, а на экзамене резко всё забыл. Весь вечер, проведенный с конспектами, коту под хвост. И я спрашивала себя: «А что случится в худшем варианте развития событий? Кто-то умрет? Это конец моей жизни или как?». Обычно в моих примерах не было ничего страшного: «Подумаешь, пойдешь пересдавать!» или «Ну и пусть выгоняют, все равно мне это неинтересно!» ну и так далее. В итоге паника исчезала, а экзамен сдавался без трагедий. Эта техника нехило успокаивает и спасает, когда в голове звучит слишком много ненужных мыслей.
Постепенно-постепенно вы будете понимать, что все вокруг – такие же обычные люди, как и вы, у которых бывают похожие волнения и ситуации. Это тоже приземляет ваши страхи, ведь когда вы завышаете значимость людей, это всегда негативно сказывается на самовосприятии. Все мы обычные смертные люди, которым иногда свойственно выглядеть глупо и делать ошибки. Если цель ВАША, вы обязательно ее достигните!
Всегда думайте:
«Насколько для МЕНЯ это важно?»
«Это ради СЕБЯ или я боюсь кого-то подвести?»
«Это МОЯ мечта или желание родителей?».
Когда дело именно ВАШЕ, страха будет в разы меньше, поверьте! А если не ваше, тогда зачем вообще следовать этому пути? Чтобы разочароваться в себе и жалеть о потерянном времени?
Расскажу вам одну историю, которая, возможно, вдохновит вас на попытки сделать то, что боитесь или чего стесняетесь.
Раньше я не верила в искренность близких. Мне всегда казалось, что только люди со стороны