историями и методами, показывая свои фотографии «До» и «После» и встретила её. Никогда не забуду это имя – Тамила. Она сбросила 30 кг при моем же росте, и я не смогла пройти мимо без слов восхищения, поэтому сразу же написала ей. Удивительно, но меня ни капли не смутило то, что она весила 43 кг и хотела весить меньше, и не смутили правила, которым она следовала, дабы достичь такого результата: питание на 500 ккал, вегетарианство и слабительные таблетки в случае переедания. Как человек, который никогда не считал калории, я еще не понимала, насколько скудный рацион получается, но мне и в голову не приходило то, что похудение может приносить вред. Повторюсь, что тогда не было столько информации для изучения, поэтому всё новое, что я слышала, принимала как таблетку помощи для улучшения жизни.
Мы общались каждый день, что вдохновляло меня продолжать двигаться только вперёд. Тамила была для меня образцом для подражания, поэтому я слепо следовала всему, что она мне советовала, дабы приблизиться к своей цели. Чем больше мы общались, тем скуднее получался мой рацион из-за постоянной критики с её стороны: «Если ты будешь продолжать так есть, то никогда не сбросишь вес!»
Завтрак: 5 столовых ложек овсянки на воде и чашечка кофе с молоком
Обед: 250 гр. творога 0% и чайная ложка меда
Ужин: 500 мл. кефира 0%
По началу, у меня была эйфория, ведь всё это было для меня чем-то новым, интересным и увлекательным. Я имела человека, который уделял мне время, у нас были общие цели, интересы и это меня затянуло. Через 40 дней я решила взвеситься, чтобы оценить результат своих трудов, и у меня был шок. Весы показали 46 кг. Моей радости не было предела, если бы не одно НО – в зеркале ничего не изменилось. Я видела абсолютного того же человека, что и раньше. «Неужели весы врут? Надо продолжать!», – думала я. С тех пор всё становилось только хуже…
Как мне сейчас стыдно перед моей мамой, которая наблюдала и терпела все мои выходки с едой, но в то время моя голова была будто под контролем чего-то необъяснимого, что внушало мне делать плохие вещи. Каждый раз, когда она готовила плов, который я так сильно любила, она получала отказ от меня. А если я и ела, то это значило лишь то, что я нарушила свой режим и мне следует понести за это наказание – разгрузочный день. Если я ела больше дозволенного, то на следующий день я ела один продукт: овсянка, кефир либо вода. Откуда у меня было столько сил внутри, чтобы вытерпеть такие голодовки? До сих пор удивляюсь.
У вас, наверное, промелькнул вопрос: «А что сказали родители и друзья на то, что ты похудела?».
Помню конкретный случай, когда мы с подругой пошли ей за обновками по магазинам и я решила тоже за компанию себе что-то присмотреть:
– Здравствуйте, а у вас есть размер «М»? – спросила я продавца, указав на темно-синие джинсы, которые бросились мне в глаза.
– Деточка,
