и деятельная память удваивает жизнь»
О. Мирабо
Человек, который поставил цель освоить неизвестную ему ранее область знаний, получить новую профессию, задается вопросами: как все успеть, как увеличить свою эффективность, как достигать большего в учебе, карьере и личной жизни?
Основой, базой любого развития является память. Если провести аналогию с компьютером, то можно понять, что компьютер без памяти или с небольшим объемом памяти – не более чем устройство из железа и пластмассы и не имеет практического применения. Также и человек без памяти может выполнять только биологические функции.
Предлагаю оценить уровень вашей памяти на основе простого теста. Оценивать будем свою природную память, которая не была еще подвержена тренировке и обновлению. Иными словами, ту память, которая дана человеку с рождения и которую он наработал в процессе своей жизнедеятельности. Это тест-опросник, который позволит более-менее объективно оценить свою память.
Стоит отметить, что любой тест, каким бы он ни был подробным и объемным, не может охватить все нюансы и тонкости поведения человека в различных ситуациях. Тест позволяет только «очертить рамки» и указать на крупные сильные и слабые стороны психики. Например, вы всегда помните, что кушаете на завтрак, но не запоминаете дни рождения ваших коллег. Или помните, чему равен квадрат гипотенузы, но не знаете юридический адрес своего работодателя.
Ответ на каждый вопрос оценивайте по 4-х бальной системе:
– очень часто (4 балла)
– довольно часто (3 балла)
– время от времени (2 балла)
– очень редко (1 балл)
– никогда (0 баллов)
Вопросы теста-опросника.
– Вы не помните выключен ли свет, утюг, заперта ли дверь.
– Вы сразу же забыли информацию, которую только что услышали (имя человека, телефон, данное вам поручение).
– В магазине забываете, что хотели купить.
– Вы что-то читаете и замечаете, что думаете о чем-то другом, поэтому вынуждены перечитывать.
– Забываете, зачем зашли в комнату.
– Не можете вспомнить, что делали неделю назад.
– Забываете выполнить какое-либо дело/сделать важный звонок.
– Путаетесь в пин-кодах и паролях.
– Не помните имя знакомого, с которым раньше общались/работали.
– Не помните анекдот, услышанный недавно.
– Не записав дату рождения родственника, коллеги или приятеля, вы забываете его поздравить.
– Вы просите своих близких или знакомых, чтобы они напомнили о том, что вам необходимо сделать что-то важное.
– Во время разговора вы забываете, о чем говорили до того, как вас перебили.
– С трудом принимаете ответственные решения.
– Задумав
