своё здоровье, но и избежим раннего старения. Пить свежую родниковую воду нужно в достаточном количестве. К слову, она ещё способствует похудению, так как благодаря свежей родниковой воде нам меньше требуется пищи. В этом можно убедиться на собственном опыте.
Организм человека и сам вырабатывает значительное количество активных форм кислорода, но желательно «подпитывать» себя «живой» родниковой водой, чтобы сберечь собственные ресурсы и энергию для поддержания организма в здоровом состоянии. Активные формы кислорода мы можем получать ещё из чистого воздуха и только что сорванных ягод, фруктов, овощей, трав. Возможно, схожее действие оказывают и кислородные коктейли, недаром они были так популярны в санаториях.
От наличия в организме достаточного количества воды зависит весь процесс пищеварения. Слюна во рту, желудочный сок, пищеварительные ферменты поджелудочной железы, желчь и печёночные ферменты – всё требует большого количества воды. Да и клетки должны получить воду перед тем, как к ним поступит концентрированная кровь после усвоения веществ из пищи. Вот для того, чтобы подготовить организм к приёму пищи, рекомендуется за 30 минут до этого выпить стакан воды, а для восполнения расходов воды – ещё один стакан через два часа после приёма пищи. Выпивая необходимое количество воды, мы тем самым не только восполняем, но и увеличиваем резервы организма. Утром сразу после сна тоже рекомендуется выпивать стакан воды, а лучше два. За ночь в желудочно-кишечном тракте скапливаются отходы жизнедеятельности организма, их необходимо удалить перед приёмом пищи. Иначе они вместе с пищей снова пройдут весь процесс пищеварения. Да и за ночь организм обезвоживается. И вода хорошо пробуждает нас от сна. Стакан воды, выпитый перед сном, может предотвратить судороги в ногах.
Напитки, компоты, чай, кофе организм воспринимает как еда. Если вы привыкли к ним, то заменять все эти напитки водой рекомендуется постепенно. Пить воду необходимо до появления жажды. Лучшая вода, как мы выяснили, – свежая родниковая. Родником (ключом) называют водный поток, бьющий непосредственно из земных недр. Природный родник имеет температуру воды от 4°С до 9°С.
В Природе всё намного сложнее, чем написано здесь, но и это уже говорит нам, что только «живая» родниковая вода является природным биостимулятором, поддерживает энергетику организма на высоком уровне, замедляет процессы старения и прочее. К сожалению, её «целебные» свойства долго не сохраняются, поскольку она является нестабильной системой. Даже при хранении в закрытом сосуде (не герметически) в тёмном месте уже через двое суток падает активность родниковой воды, а больше одной недели вообще хранить не стоит, тем более кипятить. Раз водопроводная питьевая вода при поступлении внутрь организма со временем подвергает его разрушению, то лучше изыскать возможность использовать для питья и приготовления пищи свежую родниковую воду, как более совместимую с внутренней средой организма.
О
