происходящими в нервной, эндокринной, дыхательной, пищеварительной и других системах организма.
Важная особенность эмоций – их способность формироваться по отношению к событиям, которые реально в данный момент не происходят, и существуют только в виде идеи или в воображении.
Ещё одна важная особенность эмоций – способность передаваться между людьми или животными.
В любом случае, возникли эмоции от реальных событий, воображаемых или передались от другого человека, они связаны с оценкой происходящего (или происшедшего) события. Поэтому одно и то же событие будет вызывать у разных людей разные эмоции, потому что оценка события может быть у каждого своя. Например, есть люди, которые даже на незначительное замечание малознакомого человека реагирую очень бурно, потому что оценивают это как посягательство на свою личную территорию. А есть люди, которые совершенно спокойны, даже когда на них кричат, потому что оценивают это не как угрозу в свой адрес, а как бессилие и неадекватность того, кто на них кричит. То есть эмоции связаны не с самой ситуацией или человеком, вызвавшим эмоцию, а с тем, как это оценивает человек.
Эмоции – это не про других, эмоции – это всегда про нас самих. Эмоции рассказывают нам о нас самих – о наших убеждениях, о наших суждениях и нашем отношении к жизни. Другие люди или ситуации, которые случаются, не вызывают наши эмоции. Они лишь служат “раздражителем”, который через наши органы восприятия трансформируется и перерабатывается в эмоции. Другие не виноваты в том, что чувствуем мы. Они лишь “подсвечивают” нам наш внутренний мир.
Пытаться изменить других людей или ситуации, чтобы достичь душевного равновесия – бесполезное занятие, которое только усугубляет проблему, а не решает её.
И пока человек не примет эту концепцию, что эмоции всегда о нём самом и он сам их воспроизводит, поменять своё эмоциональное состояние и переехать в другую более эмоционально комфортную жизнь не получится.
Некоторые психологические школы разделяют эмоции на два вида: одни меняются быстро, их принято называть настроением; другие создают постоянный эмоциональный фон, их называют темпераментом.
Так чем же эмоции отличаются от чувств?
Чувство – это переживание своего отношения к окружающей действительности (к людям, их поступкам, к каким-либо явлениям) и к самому себе.
Ещё одно определение этого понятия звучит так: чувство – эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам.
Эти современные формулировки довольно близки к понятию “эмоция”. Но если изучить происхождение слов “чувство” и “эмоция”, разница будет довольно ощутима.
Слово “эмоция” произошло от латинского “emoveo”, что в переводе означает: потрясаю, волную. Если же разложить это слово на составляющие, глагол плюс приставка, то получится: “moveo” – двигать, приводить в движение. Приставка “Э” придаёт глаголу направленность
