воды натощак хорошо помогает при запорах, так как перистальтика кишечника усиливается. Однако употребление ледяной воды может вызвать нежелательные реакции организма, такие как приступы стенокардии и нарушения сердечного ритма.
19 марта. Среда
III фаза Луны – лунный день 19 (22:12); Луна в Деве
• В целом день благоприятный. Характеризуется избытком энергии, контактностью, повышением сексуального потенциала. Постарайтесь избегать воздействия лака, красок, порошков. Не давите фурункулы, не убирайте бородавки. Не злоупотребляйте спиртным и большим количеством жидкости. Животных не кастрировать.
• Можно лечиться энергетически, начинать лечебные процедуры для избавления от излишков веса.
Какой должна быть постель?
Весь вечер вы только и мечтали добраться до постели, но легли и, вместо того чтобы уснуть, ворочаетесь с боку на бок и никак не можете обрести желанный покой. Для начала проверьте, правильно ли вы лежите. Подушка должна заполнять шейный изгиб, чтобы дать опору и отдых позвоночнику. Если у вас плохое периферическое кровообращение, возьмите в постель грелку – с холодными ногами заснуть трудно, стопы и голени должны согреться, чтобы расслабиться. Околоносовая часть лица тоже не должна мерзнуть. Спать с открытым окном в холодной комнате полезно лишь тем, у кого правильно поставлено носовое дыхание, поэтому позаботьтесь о том, чтобы воздух в спальне был свежим, но не холодным.
20 марта. Четверг
III фаза Луны – лунный день 20 (23:25); Луна в Весах
• Уязвимы область от пупка до копчика, нижний отдел толстой кишки и прямая, внешние половые органы, простата, нос, гайморовы пазухи, область верхней губы. Возможна депрессия. Постарайтесь не употреблять алкоголь и острую пищу. Осторожно беременным – высока вероятность выкидыша. Противопоказаны водные процедуры, экстрасенсорное лечение.
Салаты из свеклы
Не забывайте, что овощи необходимы организму круглый год. Очень хорошо влияют на кишечник свекольные салаты.
Салат с черносливом
Сварите 2 среднего размера свеклы, натрите на крупной терке. Порубите не слишком мелко 4–5 шт. крупного чернослива, 3–4 грецких ореха. Разотрите зубчик чеснока. Все хорошо перемешайте. Заправьте растительным маслом.
Салат из свеклы с яблоками
Сварите 3 небольшие свеклы, нарежьте их соломкой или натрите на крупной терке. Натрите на крупной терке 1 кислое яблоко. Разотрите 1 зубчик чеснока. Заправьте салат по вкусу соком лимона, горчицей, растительным маслом.
21 марта. Пятница
III фаза Луны – продолжение 20 лунного дня; Луна в Весах
• Действуют все рекомендации предыдущего дня. Для гармонизации физического и психического самочувствия используйте горный хрусталь, яшму.
«Есть только миг»…
«Ничто так не мешает радоваться жизни, как сама жизнь» – в этой
