– основное вас ждет, как вы считаете, в будущем, вы целеустремлены и знаете, чего хотите достичь. Настоящее – вы ориентированы на «здесь и сейчас».
– Вас нет на сцене – увы, вы почти не принимаете участия в своей жизни, она проходит мимо вас. Или если вы на сцене пассивны и молчаливы – это может говорить о том же.
– Основная сюжетная линия спектакля – сюжетная линия вашего жизненного сценария.
– Чему учит спектакль – этому вам нужно научиться в жизни.
– Режиссер – человек, фатально повлиявший на вашу жизнь. Тут часто бывают незнакомые или полузнакомые лица, так как это информация часто скрывается подсознанием.
– Режиссер не отдает вам право режиссировать спектакль – вы боитесь сами строить свою жизнь. Дает наставления – слушайте, это говорит ваше собственное подсознание.
13. Упражнение «Сад чувств»
Наши мысли, чувства, ощущения – это универсальная сигнальная система, которая пытается нам сообщить о чем то важном.
Например :
Страх говорит о том, что стоит позаботиться о собственной безопасности.
Гнев говорит, что пришло время постоять за себя или научится прощать.
Печаль – о том, что что-то пора отпустить.
Тревога говорит о том, что пришла пора научиться больше доверять Вселенной и любить.
Ощущения в теле – это физические проявления чувств и мыслей в теле.
Если прислушаться, то со временем можно научиться читать послания, которые содержатся в эмоциях, мыслях и ощущениях. Это называется эмоциональный интеллект.
Для этого выполните следующее упражнение:
Упражнение "Сад чувств"
1. Представь себе место природы или ландшафта, которое у тебя ассоциируется с твоим эмоциональным состоянием сейчас.
2. Представь себе место природы или ландшафта, которое у тебя ассоциируется с твоим с детством.
3. Представь себе место природы или ландшафта, которое у тебя ассоциируется с твоим будущим.
4. Представь себе место природы или ландшафта, которое у тебя ассоциируется с твоим отцом.
5. Представь себе место природы или ландшафта, которое у тебя ассоциируется с твоей мамой.
Нравятся ли тебе те места, которые ты видишь?
Как состояние каждого ландшафта описывает твое отношение, твои эмоции и мысли?
Какой ландшафт самый приятный?
Какой наименее приятный?
Хочется, что-либо изменить в ландшафте? Как именно?
Сделай это
Поблагодари свои чувства, мысли ощущения.
Как изменилось твое состояние сейчас?
Что нового ты узнал о себе?
14. Работа с энергетическими вампирами
Шаг 1. Пойми, кто крадет твои силы:
– Люди:
– События (прошлого, настоящего или будущего):
– Работа:
