Mahatma Gandhi war es, die Welt zu verändern. Seine Berufung war, eine Bewegung der Gewaltfreiheit zu starten und Indien zur Unabhängigkeit zu verhelfen.
Es kann vielleicht deine Bestimmung sein zu heilen oder anderen zu einem erfüllenden, glücklichen Leben zu verhelfen. Deine Berufung kann dann zum Beispiel sein, als Heilpraktikerin oder Energieheilerin zu arbeiten, als Tierärztin oder Therapeutin für Pferde. Du könntest Lebenshilfe-Coach werden oder als Bloggerin oder YouTuberin deine Botschaft in die Welt tragen oder als Unternehmerin mit einem bestimmten Produkt.
Es kann deine Bestimmung sein, anderen in Not zu helfen. Dann wäre deine Berufung vielleicht, dich in einer Menschenrechts- oder Tierschutzorganisation zu engagieren. Sie kann aber auch darin liegen, ein Familienmitglied durch eine schwere Krankheit hindurch zu pflegen und zu begleiten.
Kreativität kann ebenfalls deine Bestimmung sein und deine Berufung wäre, als Künstlerin, Grafikdesignerin, Musikerin, Fotografin oder Filmemacherin die Welt zu bereichern. Es kann deine Bestimmung sein, zu unterhalten und Geschichten zu erzählen. Deine Berufung kann dann zum Beispiel Autorin sein, Stand-up-Comedian oder Schauspielerin …
Deine Bestimmung kann es sein, Probleme zu lösen, und deine Berufung, dies als Wissenschaftlerin zu tun oder als Beraterin, um anderen Unternehmen zu helfen, nicht bankrott zu gehen.
Deine Berufung kann sich in der Selbstständigkeit ausdrücken, im Angestelltenverhältnis oder als Freiwilligenarbeit. Sie kann nebenher ausgelebt werden oder in Vollzeit. Es gibt keine Regeln, wie sie durch dich hindurchkommen will.
WAS HEISST LEIDENSCHAFT?
Leidenschaften und deine Verbindung zu ihnen sind der Kompass in Richtung deiner Berufung.
Leidenschaft ist die Emotion in dir drin – ein starkes, nahezu unkontrollierbares Gefühl für etwas. Sie sollte Teil deiner Berufung sein, denn sonst bleibst du nicht dran. Es ist ehrenwert, etwas allein für einen höheren Sinn und Zweck tun zu wollen. Aber wenn du nicht leidenschaftlich bei der Sache bist, wirst du unglücklich werden oder schnell aufgeben – oder beides.
Deine Berufung schickt Energien nach außen, um zu helfen, zu »dienen«, zu geben und einen Beitrag zu leisten. Deine Leidenschaft schickt Energien zu dir nach innen – Energien, die dir guttun, aber niemand anderem. Aber es geht natürlich nicht nur darum, das zu tun, was du liebst, deine Leidenschaften auszuleben und mit ihnen Geld zu verdienen. Deine Berufung ist viel größer als das: Durch sie erlaubst du dem Universum, dich für ein übergeordnetes Wohl zu »benutzen«.
ENERGIEMANAGEMENT FÜR EIN GEILERES LEBEN: DIE 3 SÄULEN
Wie schon gesagt: Wir sind umgeben von Energie, und alles trägt Energie. Ob du dir dessen bewusst bist oder nicht: Deine Energien fließen in alles, was du tust, in jede Interaktion, in jede E-Mail und in alles, was du kreierst. Es ist schwer, lebensverändernde Transformationen und Dinge zu kreieren, wenn wir wenig Energie oder negative Energien haben und diese aussenden. Daher meine Fragen an dich:
Mit welcher Energie willst du dein Leben leben und dich der Welt hingeben?
Mit welcher Energie willst du neue Dinge erschaffen und Menschen erreichen?
Mit welcher Energie willst du deine Wahrheit ausleben und deinen Weg gehen?
Wenn wir davon sprechen, unsere Energie oder Schwingung zu erhöhen, dann bezieht sich das auf die Frequenz, auf welcher die Energie schwingt. Deine Energie hängt von deinem emotionalen, mentalen und physischen Zustand ab – dieser wiederum ist beeinflusst durch viele Dinge: deine Gedanken, deine Gefühle, deine Ernährung, die Bewegung deines Körpers …
Wenn du deinem Körper regelmäßig Burger-King-Nahrung gibst, deinem Geist negative Nachrichten und Reality TV und dich kaum bewegst, wirst du nicht die nötige Energie haben, um richtig durchzustarten.
Die Menschen, die wirklich Positives in der Welt bewegen, haben viel und vor allem viele Energien mit einer hohen Schwingungsfrequenz, mit welchen sie Dinge erschaffen und Menschen erreichen. Sie kümmern sich um ihren Körper, ihre Gesundheit und ihre Ernährung. Sie wissen, wie wichtig Energie ist im Ausleben ihrer Berufung.
Als ich wirklich verstanden habe, wie Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit meine Arbeit, meine Kreativität und Produktivität beeinflussen, hat sich auf einmal mein ganzer Lebensansatz verändert. Und nicht nur das. Das Umstellen meiner Ernährung auf pflanzenbasiert vegan hat eine ganz neue faszinierende Welt der Gesundheit für mich eröffnet. Darüber hinaus ist das tägliche Bewegen meines Körpers – sei es durch Yoga, Surfen, Schwimmen oder Wandern (meine bevorzugten Arten) – ein entscheidender Grund, dass ich kaum noch unter Depressionen leide. Wenn ich morgens aufstehe und meine Energien in Schwung bringe, im Yogastudio oder auf meinem Surfbrett in den Wellen, dann ist der Tag schon gewonnen. Meditation und Bewegung nehmen mir keine Zeit weg – im Gegenteil, durch sie bekomme ich mehr davon.
Auch wenn es viele Gewohnheiten gibt, die uns Energie geben und sie anheben, so liegt das Fundament in drei Bereichen:
Bewegung, Ernährung und Meditation.
SÄULE 1: BEWEGUNG
Energie muss sich bewegen. Doch durch unsere »modernen« Lebens- und Arbeitsweisen – nämlich vornehmlich im Sitzen – bleibt jede Menge Energie in uns stecken. Noch dazu machen wir weitaus mehr mentale Kopfarbeit, und somit ist viel Energie in unserem Gehirn und nicht in unserem Körper. Es ist also auch mehr Energie vorhanden, um angstvolle oder depressive Gedanken zu denken.
Energien müssen bewegt werden, um hoch zu bleiben. Je mehr du dich bewegst, desto mehr bewegen sich deine Energien.
Noch dazu ist anstrengende physische Bewegung eine sehr gute Möglichkeit zu lernen, Unwohlsein auszuhalten. Und das im positivsten Sinn, denn das verbessert deine Stressbewältigung im Alltag. Also geh ins Fitnessstudio, laufe, schwimme, mach Yoga, tanze, oder surfe. Was immer dir Spaß macht – mach es, möglichst täglich.
Ich könnte nicht jeden Tag an diesem Buch schreiben, wenn ich mir nicht morgens die Zeit nehmen würde, meinen Körper zu bewegen. Es gibt mir die Energie und Klarheit im Kopf, diese Wörter hier zu tippen.
SÄULE 2: ERNÄHRUNG
Alles, was wir in unseren Körper aufnehmen, hat Energie, die an unsere Zellen weitergegeben wird. Ungesundes Essen sorgt für eine niedrige und ungesunde Energie. Dinge wie Rauchen, Alkohol und Drogen rauben Körper und Geist sogar Energie, weil sie auf der Energiefrequenzskala sehr weit unten angesiedelt sind. Jedes Mal, wenn wir solche Sachen zu uns nehmen, absorbieren wir die entsprechende Energie. Und genau so läuft es natürlich auch im positiven Sinne: Essen mit einem hohen Energielevel gibt uns mehr Energie und mehr Klarheit im Kopf.
Alle Lebensmittel, die direkt aus der Natur kommen und unverarbeitet sind, haben eine hohe Frequenz, während verarbeitetes Essen ein niedriges Energielevel hat. Die Verarbeitung zieht quasi die Energie aus der Nahrung. Frisches, rohes Essen ist hingegen voll mit wunderbaren Sonnenlichtenergien – und welche tolle Energie hat die Sonne? Biologisches Obst und Gemüse hat zudem höhere Schwingungsfrequenzen, denn was auch immer auf »normale« landwirtschaftliche Erzeugnisse gespritzt wird, ist chemisch und somit niedriger frequentiert.
Und auch Wasser hat Energie. Unser Leitungswasser hat eine gute Qualität, aber Quellwasser ist noch mal besser,
