состояние равновесия и благости, чтоб испытывать это состояние весь день и излучать уверенность и любовь.
Уверена, что при регулярном выполнении ритуала в течение 30—90 дней результат вдохновит вас продолжать делать это всю жизнь. Например, мои утренние и вечерние ритуалы – это медитация, практика благодарности, прописать цели на год и т. д. Только представьте, как изменится качество вашей жизни, если вы будете находиться в ресурсном состоянии каждый день. Люди почувствуют эту энергетику и будут тянуться к вам, как к источнику света.
В современном мире, с его ритмом жизни, мы подвержены стрессу каждый день, но после утренних ритуалов вы создаете вокруг себя невидимую защитную ауру.
В бесконечном пространстве интернета совершенно бесполезно стараться быть лучше кого-то, невозможно быть красивее или умнее всех – всегда найдется кто-то более умный и успешный. А вот то, что вы действительно можете – это с каждым днем становиться лучшей версией себя! Лучше себя вчерашнего.
Ритуал – это любая практика,
которая регулярно выполняется
в установленное время и которую
вы наполняете своим личным магическим смыслом.
3. Аскетизм
Аскеза – это сознательное, добровольное лишение себя вредных или невыгодных привычек или действий. Да, это дискомфорт, это то, что вы не хотите делать, но все равно делаете это – для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, для накопления внутренней энергии, ради своего личностного роста, духовного развития и самосовершенствования. В наши дни самый ценный ресурс, которым все хотят завладеть, – это ваше внимание. Там, где ваше внимание – там ваша энергия и ваши желания, а там, где ваши желания – там ваши деньги. Аскетизм, то есть воздержание от ненужных вещей, развивает вашу внутреннюю силу.
Внутренняя сила – это то, что позволит вам сделать что-то стоящее в жизни. Вы сможете генерировать идеи, запускать их в окружающий мир и получать отклик. Эта сила наполнит энергией, которая подтолкнет вас к реализации мечты. И вы получите ее просто «ниоткуда» – только благодаря своему внутреннему огню. В противном случае вас ждет апатия, лень, незнание, что делать дальше, как жить и в каком направлении идти. Внутренняя сила приносит ясность и уверенность. Вы наполняетесь радостью и желанием жить, вы хотите двигаться, вы хотите творить и реализовать себя.
Благодаря аскезе вы генерируете и накапливаете этот внутренний огонь. Возможно, вы даже не знали о его существовании, потому что всю жизнь потакали своим желаниям и потребностям, которые безграничны.
Когда человек воздерживается, он закаляет свою психику, когда постится – сжигает грядущие неблагоприятные события, то есть очищается от плохой кармы. Согласно учению Аюрведы, аскетизм сжигает плохую карму, и вы становитесь хозяином своей судьбы – ни больше, ни меньше.
4. Челлендж
Я предлагаю
