fuera de la pareja había causado muchos conflictos entre ellos hasta el punto de casi romper por su culpa. Ella se daba cuenta que gran parte de su miedo al abandono provenía de su recuerdo de las dolorosas discusiones con su novia anterior, y lo cerca que habían estado de romper aquella vez. Puesto que no había sido en absoluto tan conflictivo con Melanie, y ya que su pareja no mostraba signos reales de querer abandonarla, Jennifer se sintió más tranquila y segura en su relación. Y cuando pensaba en qué podía hacer para enfrentarse al hecho de que su peor miedo se hiciera realidad y él la dejase, se recordaba a sí misma que había sido soltera durante dos años antes de conocer a su pareja, y que era muy feliz por aquel entonces, por lo que, si rompían, sobreviviría.
Pregunta nº 3: Cuando indagó en qué necesitaba para gestionar este miedo, decidió que le pediría a Peter que limitara sus citas con Melanie a una o dos veces a la semana. Él había estado viéndola una sola vez a la semana normalmente, pero irónicamente Melanie se sentía más insegura en la relación y había estado pidiendo más tiempo con Peter como una manera de confirmar su interés por ella. Peter acordó que se quedaría a dormir en casa de Melanie una vez a la semana y que comería con ella un día durante la semana, mientras Melanie estaba en el trabajo, donde estaría demasiado ocupada para obsesionarse con que Peter y Melanie estaban en una cita. Peter también llegó al acuerdo de no escribir emails o enviar mensajes de móvil a Melanie durante sus citas con Jennifer, porque la hacía sentirse ofendida e ignorada. En su lugar, Peter enviaría mensajes o emails a Melanie varias veces durante las horas laborables para que no interfiriera en el tiempo que pasaba con Jennifer. De esta manera, Melanie tendría suficiente contacto con él, pero a Jennifer no le desencadenaría el miedo al abandono. Jennifer también llegó al acuerdo de quedar con sus amistades o planear alguna actividad la noche en que Peter estuviera con Melanie. De esta manera, ella estaría ocupada haciendo algo divertido, en lugar de estar sentada en casa sola sintiéndose nerviosa y con celos.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
