очень отвлекало и надоедало. И вот, на одном тренинге я узнала, как можно избавиться от этих всех предрассудков. Я оставила для себя приметы в погоде, так как они, по моему мнению, выверены длительным наблюдением за погодой и вполне себе объяснимы, а все необъяснимые и порой очень даже глупые приметы я переписала. Есть по этому поводу несколько забавных историй, приведу одну из них:
«Маленькая девочка спрашивает маму, почему она готовит рыбу в духовке без головы, на что мама ей отвечает, что так надо. Девочка не унимается, спрашивает, почему же так надо, мама не знает ответа и говорит, что так всю жизнь делала бабушка, значит так надо. Любознательная девочка побежала к бабушке и спросила, почему же рыбу надо готовить без головы? Бабушка ответила, что, когда она была молода и готовила рыбу, голова просто не влезала в противень, поэтому она ее отрезала.»
К сожалению, у нас нет возможности отправиться к первоисточнику всех примет и выяснить почему же на самом деле так, поэтому большинство из нас такие, как мама девочки, думают, что просто так надо и все.
Давайте перепишем все приметы, которые есть в вашей жизни. Особенно те, от которых идет один негатив и тревога. Берем листок бумаги, записываем туда все приметы, которые вы знаете, для удобства пронумеруйте их. Возможно, какие-то будут пересекаться с вашими убеждениями.
После того, как выпишете приметы, берем другой лист бумаги и записываем новые приятные и позитивные убеждения, например:
1. Черная кошка перебежала дорогу – к неудаче. / Милое животное просто куда-то идет.
2. Звенит в левом ухе – к плохой новости. / Звон в ушах от смены атмосферного давления.
3. Первый блин комом. / Любое дело сразу получается в лучшем виде.
И так далее по вашему списку. Переписать приметы очень просто, сложнее будет начать жить и следовать этим новым убеждениям. Посмотрите на итоговый список: в нем совершенно нет негатива и тревоги, все рационально и предельно ясно. Теперь просто впустите новые правила в свою жизнь и верьте им. Когда встретите черную кошку и вдруг почувствуете тревогу, скажите себе: «стоп, это безобидное животное просто куда-то идет». Не впускайте эту тревогу в себя, отвлекитесь на что-нибудь приятное, найдите вокруг себя 5 красивых вещей для отвлечения внимания. Таким образом ваш думающий будет давать совершенно другие приказы доказывающему, и ваш доказывающий докажет вам, что в черном коте нет ничего плохого, это просто безобидный милый кот. И так со всеми остальными приметами. Живите по новому сценарию!
Для окончательной проработки всех наших убеждений нужна медитация, рано или поздно, но каждый медитирующий в итоге «просыпается», он начинает видеть мир таким, какой он есть, без усложнений, без предрассудков и не хочет больше «засыпать». Давайте в следующей главе поговорим об этом подробнее.
Его величество Ум
Все,
