других людей. Поэтому, когда дети наблюдают за счастливыми родителями, у них просто нет шанса стать несчастными.
Но к сожалению, многие родители выросли в советское время, когда заботиться о себе было просто не принято. Забота о себе для многих из нас – это что-то, что недополучит наш ребёнок. Это словно тот кусочек хлеба в голодные времена, который был всего один, и мама отдавала его сами понимаете кому.
Времена поменялись, но жертвенность осталась. К сожалению, с трибун после Второй мировой войны так и не прозвучал лозунг: «Подняли страну, а теперь давайте поднимать всем „сталинским орлицам“ самооценку».
Забота о себе – это первое, с чего может начинаться день современной женщины.
Давайте с другой точки зрения посмотрим на заботу женщины о себе. Исходя из современных реалий. Я предлагаю посмотреть на заботу о себе как на инвестицию. Инвестицию в семью. Ведь работать над благосостоянием семьи – дело, привычное для многих женщин. Оно начинается с заботы о себе. Никто не пытается читать газету одними очками, не используя глаза, так и строительство эмоционально здоровой семьи невозможно без здоровой самооценки родителей.
В настоящий момент в моей практике нет ни одного клиента, кто бы мог рассказать, какие у него замечательные родители со здоровой самооценкой, как они рады своему детству и хотели бы так же воспитать своих детей.
То, что дети делают каждый день, формирует их самооценку. Теперь давайте вместе подсчитаем, сколько раз в день дети слышат одобрение в свой адрес и сколько замечаний? Самое время помочь им поверить в свои силы и поддержать их маленькие начинания. Что бы ни пробовал делать ребёнок самостоятельно, всё это заслуживает одобрения, а не порицания. Сея порицание, мы культивируем чувство вины и постоянную необходимость себя исправлять.
Предлагаю составить список дел, в которых ребёнок может попробовать свои силы и почувствовать свою личную успешность.
Создаём ситуацию успеха для ребёнка. Лучшая ситуация для успеха – та, в которой ты справился с задачей и не сдался!
Это могут быть разные ситуации с одним лишь условием: они должны быть точно ему по силам. И тогда ребёнок сам увидит результат своего труда.
Итак, вперёд!
Предложите ребёнку выступить помощником и советчиком в том занятии, которое у него не очень получается.
Рассмотрим несколько примеров:
1. Ребёнок не очень хорошо играет в шахматы с папой. Мама может играть вместо ребёнка, а ребёнок будет советовать маме, как делать ход.
2. Ребёнок плохо читает. Предложите ему поиграть в школу, где учениками будут игрушки, одна из которых умеет читать хорошо, а другая – плохо. Ребёнок будет плохо читать за отстающих учеников и хорошо – за отличников. Разумеется, если ребёнок читает за отличника, ему нужно подготовиться
