сугубо физическим, но который тем не менее замечают и улавливают многие из нас.
Если вам с большим трудом дается единение с земной сущностью как с очистительной и стабилизирующей силой, попробуйте выбрать другое понятие в качестве основного компонента для визуализации. Таким же метафорическим способом можно использовать воду, ветер или даже огонь, и с помощью них вам будет проще управлять энергией, от которой вы хотите избавиться. Представьте себе теплый мягкий водопад, ниспадающий вам на голову, стекающий вниз по вашей шее, струящийся по всему телу, смывающий с вас весь негатив. Возле ваших ног вода просачивается в землю, унося с собой деструктивные эмоции и ощущения. Когда вы почувствуете, что с вас смыто все ненужное, потянитесь к небесам, чтобы зарядиться положительной энергией, а затем верните все назад, в центр, в точности так же, как в первом примере.
Если же вы выбрали воздух, представьте, что он может свободно проходить сквозь ваше тело и вашу энергию. Порывы чистого ветра продувают вас насквозь, унося прочь все ненужное и рассеивая негативные эмоции словно пыль. Если вам ближе огонь, вообразите себя стоящим в центре очистительного пламени. Огонь сжигает дотла все дурное, и остается только ясный свет, сияющий в вашем сердце.
Самый известный способ заземления, при котором в качестве основного элемента используется земля, – это упражнение, которое вы можете выполнять в полевых условиях. Где бы вам ни довелось проводить исследования потустороннего мира, всегда найдется пол, на котором вы будете стоять, и твердая поверхность у вас под ногами. Находясь в дороге, вы тоже можете использовать имеющиеся элементы для визуализации. Например, если мне очень нужно очиститься от энергии, которой я поневоле зарядилась, я представляю себе ту картинку, словно обдуваемую ветром, когда возвращаюсь домой на машине. Это упражнение поможет вам понять, как при помощи символизма и двигательных нагрузок можно усилить эффект психической визуализации.
Навстречу ветру
Мне удобнее всего выполнять такое упражнение, когда я еду в машине одна, но вы, конечно, можете попрактиковаться и в окружении других людей, при условии, что у них нет ненужных в данном случае предрассудков. Сидя за рулем, представьте, как внешняя оболочка вашего автомобиля становится проницаемой для встречного ветра. Если погода стоит хорошая, откройте окна – так вы в буквальном смысле будете ехать по дороге, обдуваемые воздухом. Вообразите, что ветер не просто вокруг вас – он проходит сквозь вас. Как и в нашей первой упрощенной версии «ветряной» визуализации, представьте, как он уносит с собой все частички и осколки скопившейся энергии, от которой вы хотите избавиться. Пусть он сдует все лишнее, что к вам пристало – все инертное, негативное или просто ненужное. Кто-то может возразить, что технически это будет уже не заземление, ведь вы не посылаете энергию непосредственно в почву для достижения душевного равновесия. Тем не менее такая техника – очень мощный инструмент, она
