aufrichtige Wunsch, sich hilfreich in die Gesellschaft einzubringen
Gefühle tief empfinden und zulassen
Suche nach tiefer Spiritualität und ethischen Werten intuitives Erfassen / Erfühlen von Situationen, Menschen und Ereignissen
starke Naturverbundenheit und Mitgefühl für Tiere und Menschen
hohes Verantwortungsbewusstsein
gute Risikoeinschätzung: Sinn für Sicherheit
vorausdenken, planen, Entwicklungen vorhersehen
Menschenkenntnis
viele Begabungen und Interessen
Engagement für Schwächere
Achtsamkeit und Rücksichtnahme
Dinge hinterfragen und neue Ideen entwickeln (Innovationskraft)
Hochsensibilität ist eine Gabe. In einer Umfrage, die ich selbst durchgeführt habe, schrieben Hochsensible über ihre positiven Eigenschaften Folgendes:
Ich bin froh, hochsensibel zu sein,
weil meine Fähigkeit zu großer Freude, tiefem Empfinden und Lieben zu mir gehören
weil ich mein Leben dadurch viel intensiver erlebe
weil ich Stimmungen sehr schnell wahrnehme und auf die Bedürfnisse meiner Mitmenschen leichter reagieren kann
weil ich mich besonders gut in Kinder hineinversetzen kann und spüre, was sie brauchen
weil mir Leute nicht so schnell etwas vormachen können: Ohne dass sie es merken, weiß ich ganz genau, ob jemand lügt
weil ich meinen Körper intensiv spüre und wahrnehme
weil ich einen Draht zu Tieren habe und ihnen helfen kann
weil ich durch Farben, Düfte und Klänge zu Kunstwerken inspiriert werde
weil ich mich mit dem Leben verbunden fühle
weil ich einen Blick für die Schönheit der Natur habe
weil ich zu tiefen Gefühlen fähig bin
weil ich tiefsinnige, philosophische Lebensfragen für mich kläre
weil ich als hochsensibler Mann tiefe Gefühle und Nähe zulassen kann
weil ich es als ein Geschenk empfinde
Meine hochsensible Gabe ist,
Empfindsamkeit
zuhören zu können
Empathie
telepathische Verbundenheit
Intuition
360-Grad-Antennen für mein Umfeld zu haben
das Erkennen von Gefahrensituationen
ein offenes Herz
Kreativität
die Bedürfnisse von Kindern zu erspüren
in Ausnahmesituationen der Fels in der Brandung zu sein
hinter die Kulissen und Masken der Menschen zu blicken
Tierkommunikation
Kommunikation mit der Natur
Ereignisse vorherzuahnen
Andere Begriffe für Hochsensibilität sind:
Empfindsamkeit
zart fühlend
zart besaitet
feinsinnig
erweiterte Wahrnehmungsfähigkeit
Durchlässigkeit
Hochempathie
Mitgefühl
Einfühlungsvermögen
Verbundenheit
tiefsinnig
9. Sind eigentlich alle Menschen hochsensibel und können es nur nicht zeigen?
Menschen haben unterschiedliche Persönlichkeitsmerkmale
Dies ist eine sehr beliebte Annahme bei Menschen, die sich selbst als hochsensibel erkennen. Hintergrund dieser Frage ist die Vorstellung, dass alle Menschen gleich sein müssten. Das ist sicherlich nur ein Ideal und entspricht nicht der Realität. Als die Psychologie als Wissenschaft anfing, professionell zu werden, war es das Militär, das begann, psychologische Tests zu entwerfen, um herauszufinden, welche ihrer Rekruten für bestimmte Tätigkeiten am ehesten geeignet waren. Besonders Führungskompetenz und Dominanz, für Befehlshaber innerhalb einer Armee unerlässlich, waren beliebte Persönlichkeitseigenschaften, die man herausfiltern wollte. Aus dieser Historie entwickelte sich innerhalb der Psychologie eines der wichtigsten Felder, die sogenannte Persönlichkeitspsychologie. Aktuell ist es die Bundeswehr-Universität in Hamburg, die in diesem Fachgebiet eine große wissenschaftliche Studie zum Thema Hochsensibilität durchführt. Viele Modelle der Persönlichkeitspsychologie haben sich längst im Berufsalltag, an Schulen und Kindergärten als nützlich erwiesen. Große Unternehmen führen im Rahmen von Bewerbungsverfahren sogenannte Assessment-Center durch, bei denen potentielle Mitarbeiter durch eine Reihe von psychologischen Tests begutachtet und bewertet werden.
Vergleich mit der Intelligenz- und Stressforschung
Auch im Bereich der Intelligenzforschung fand man heraus, dass es innerhalb der Bevölkerung vorhersehbare Prozentanteile von Menschen gibt, die eine durchschnittliche, hohe oder sehr hohe Intelligenz haben. Wir könnten noch viele Beispiele Zusammentragen, etwa in Bezug auf Begabungen für Mathematik, Kunst, Sprache usw. Überall finden wir Menschen mit unterschiedlichen Ausprägungen. Dasselbe trifft auf die Hochsensibilität zu. Nicht jeder Mensch ist hochsensibel! Im Gegenteil, die Hirnforschung bewies bereits, dass es Menschen gibt, die im Hirnareal für Mitgefühl fast keine Regung zeigen, wenn man ihnen Bilder von Gewalt oder Not präsentiert. Ganz anders bei Menschen mit normaler oder hoher Sensibilität. Die Reaktion bestimmter Hirnareale auf solche Bilder ist bei HSPs aufgrund ihrer ausgeprägten Empathie stark erhöht. Es geht nicht darum, anderen Menschen Gefühle abzusprechen, sondern anzuerkennen, dass Hochsensible über ein besonders intensives Gefühls- und Wahrnehmungsvermögen verfügen. In der Stressforschung konnte man bereits nachweisen, dass hochsensible Kinder dauerhaft erhöhte Cortisolspiegel aufweisen. Hochsensible lassen sich klar von „Normalsensiblen“ unterscheiden.
