и замечательных способностях. В трудных случаях говорите про себя:
– Я – прекрасное, радостное, Божественное, свободное и бессмертное создание!
И еще:
– Я – чудо Вселенной, я – достояние мира. Я – дар Божий!
А сейчас мы продолжаем развивать состояние любви к себе и расширять его. Ваша любовь к себе должна распространяться и на ваше тело. Чтобы усилить это состояние, рекомендую выполнить следующее упражнение.
Упражнение для наполнения себя любовью
Дорогие мои, любите свое тело. Любите свой голос. Любите свое отражение в зеркале (даже утром, после вечеринки). Всегда. И состояние любви станет вашей второй натурой.
Погладьте себя по любой части тела. Погладьте свои руки, ноги, проведите ладонями по своему лицу. Только не просто так, а с любовью! Поблагодарите свое тело за то, что оно все время с вами, с самого вашего рождения. А теперь можете сделать то, что я делаю каждый день, – поцелуйте свои пальчики, ладошку или коленку. Они заслуживают это!
Если вам сложно переступить через внезапно возникший внутренний барьер, то погладьте себя еще раз, может быть, потом вам будет проще себя поцеловать. А если получилось сразу, то вы просто молодцы!
Попробуйте еще один вариант этого упражнения. Хвалите себя. Скажите:
– Все, что я делаю, очень хорошо!
– Я – само совершенство во всех отношениях!
– Моя любовь растет во мне и приносит мне счастье и успех!
– Какая я молодец, умница, солнышко!
Разумеется, постарайтесь говорить это тогда, когда вас не слышат окружающие.
Великолепный вариант позитивного изменения своей жизни – посмотрите себе в глаза в зеркале, улыбнитесь и скажите: «Дорогая моя, я сделаю все, чтобы сделать тебя счастливой!» Вы почувствуете невероятный прилив сил, и настроение будет отличным. А самое главное это то, что это упражнение обладает воистину магической силой.
Упражнение для расширения состояния любви
Вечный и непреложный закон жизни гласит: то, что мы создаем в своих мыслях, то и получаем в реальности. Если ваше сознание, подсознание, сердце и все ваше существо наполнены любовью, то существование ваше превратится в переживание постоянного чуда, блаженства, радости и, конечно же, любви.
Надо научиться жить в любви с самим собой, любить людей и любить жизнь так, как умеют это делать просветленные люди. Итак, вот упражнение для скорейшего достижения этого благостного состояния.
Скажите себе:
– Я – источник любви и радости!
– Я свет и сила!
– Я светоч любви во Вселенной!
Драгоценные мои, любовь – самая ценная субстанция в этом мире. Когда есть любовь, то все получается само собой. Наполните себя любовью, и скоро вы почувствуете, насколько все вокруг изменилось. Когда это случится? Точно сказать не могу, но случится обязательно. У некоторых жизнь меняется буквально в течение месяца,
