о важности позитивного взгляда на жизнь. Результаты опубликованы в книге «Положительные эмоции в юности и продолжительность жизни: исследование жизни монахинь» (Positive Emotions in Early Life and Longevity: Findings from the Nun Study).
И вот к каким выводам пришли ученые:
● счастливейшие из монахинь жили на 10 лет дольше просто счастливых;
● к 80 годам в группе счастливейших из жизни уходили всего 25 % монахинь, в то время как из числа наименее счастливых умирали 60 %;
● до 94 лет доживали 54 % наиболее счастливых и только 15 % – наименее.
Исследование показало совершенно очевидную связь между тем, насколько человек счастлив, и продолжительностью его жизни. И продолжительность – еще не все! Только подумайте, ведь все эти годы тоже будут наполнены счастьем!
У счастливых людей нет всего лучшего.
Они сами делают все лучше.
Секрет № 2
Как не принимать критику близко к сердцу
1
Единственная важная цель
Посещаемость блога: 50 017.
Сердце уходит в пятки, ладони потеют, я откидываюсь на спинку скрипучего старого стула. Меняюсь в лице, не могу оторвать глаза от экрана. Мне это снится? Щелкаю «обновить», закрываю лицо руками, потом снова смотрю на страницу.
Посещаемость блога: 50 792.
За последние полминуты в мой блог зашли семьсот человек, думаю я про себя.
Сайт 1000awesomethings.com я запустил меньше месяца назад, и за это время набралось всего несколько сотен посетителей. Но запись № 980 «Детские площадки со старым опасным оборудованием» взорвала интернет, пока я просто был на работе.
Сердце забилось чаще.
Когда я начинал блог о тысяче потрясающих вещей, у меня была одна простая цель.
Я решил попробовать писать о тысяче потрясающих явлений в течение тысячи дней подряд.
Но спустя пару недель, когда появлялись записи о чем-то вроде капусты романеско и крошек от чипсов, я стал обращать внимание на счетчик посещаемости страницы.
Он показывал, сколько людей заглянули на мой сайт. Семь, потом двадцать, потом счет пошел на десятки и сотни. Я как завороженный смотрел на неуклонно растущее число.
Тогда я поставил себе новую цель. Решил, что хочу преодолеть отметку в 50 тысяч.
И достиг цели несколько недель спустя, когда «выстрелила» запись № 980 о детских площадках со старым опасным оборудованием.
Но и 50 тысяч показалось мне мало. Легкотня! Кого этим удивишь? Ведь на крупные сайты заходит не меньше миллиона человек. Так появилась моя следующая планка. Миллион посетителей.
Я продолжил делать ежедневные записи, стал оставлять ссылки на электронную подписку и комментарии по всей сети. Распечатал наклейки с рекламой и раздавал их на улицах. Тогда и появились записи № 951 «Понять, что воздух испортил не ты», № 933 «Первая ложка из банки арахисового масла» и № 909 «Дух
