чрезмерно развитой самокритике неуверенный человек с легкостью может доказать себе, почему у него «все не так». Он боится, что его «неполноценность» заметят и увидят другие, а как только заметят, отвернутся от него. Неуверенного человека везде и всегда преследует страх быть отвергнутым. Кстати, с этим связан еще один страх – он боится отказывать. Но об этом мы поговорим чуть позже.
Здесь же я хотела бы сделать акцент на том, что если завышать планку до небес, то абсолютно любой исходник будет казаться неполноценным. Так происходит с неуверенным человеком. Когда он сравнивает себя с чем-то заоблачным, тогда совершенно гарантированно чувствует, что не имеет права находиться рядом с полноценными людьми.
Умножение негативных убеждений
Человек ко всему привыкает в своей жизни. Даже к самокритике. И если это так, то, казалось бы, почему дальше не жить с тем, к чему привык?
Давайте посмотрим, в чем опасность жизни, наполненной самокритикой, объем которой со временем становится все больше и больше.
Человек привыкает каждый свой шаг измерять критерием правильности. Оценивает себя с точки зрения того, не сделано ли (или будет сделано) что-то плохо, не сказаны ли неправильные слова, правильные ли в голове собственные мысли.
Одновременно увеличивается внимание к критике со стороны. Можно сказать, что неуверенный человек накапливает критикующие замечания, каждый раз убеждаясь в том, что все еще не готов делать то, что хотел бы, все еще не может замахнуться на то, о чем мечтал когда-то.
Даже успешные люди останавливаются в развитии, если большое значение придают критике – собственной и чужой. Так было с Алиной.
Когда я стала вести канал на YouTube, у меня появились знакомые блогеры. Завязалось общение с одной молодой женщиной, которая, с моей точки зрения, вполне успешна на YouTube.
Когда один из ее каналов набрал более 100 тыс. подписчиков, у нее началось охлаждение. Она потеряла энергию, не могла найти в себе творческого порыва, чтобы двигаться дальше. Каждый новый сценарий и видеосъемка давались с трудом – она буквально выдавливала их из себя. Двигаться вперед становилось все тяжелее.
Однажды во время беседы, и то не с первого раза, она смущенно призналась мне о потаенном желании – превратить один из своих каналов в миллионник, то есть собрать более миллиона подписчиков. Но ей было настолько страшно думать о своей цели, что она никому не признавалась. Страх критики и стеснение сковывали ее, когда она говорила об этом даже отдельному человеку.
Люди вокруг не понимали причины ее подавленности. Они считали ее уже абсолютно успешной, а о новой цели не могли даже догадаться. И ничем не могли помочь, не зная о том, чего она хочет.
По мере взросления человека его негативные убеждения становятся все более преувеличенными.
Постепенно они выходят за границы внутреннего состояния и распространяются
