10 секретов уверенности в себе. Мария Носова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 10 секретов уверенности в себе - Мария Носова страница 5

10 секретов уверенности в себе - Мария Носова

Скачать книгу

плохого отношения к себе. Через это стремление манипулятор получает почти все, что запланирует.

      Мошенники ищут именно не уверенных в себе людей. Они умеют выделять из толпы неуверенного человека, ведь не хочется тратить лишние силы на достижение своей коварной цели. Проще выбрать человека, на обработку которого не потребуется практически никаких усилий.

      Иначе говоря, неуверенный человек – это готовая жертва.

      О связи неуверенности и качества жизни

      Во время психологических консультаций запросы запросы ко мне часто звучат так:

      – Скажите, что мне делать?

      – Что мне сказать, чтобы ко мне относились по-другому?

      – Как мне доказать ему, что он не прав?

      – Как сделать так, чтобы не вторгались в мое пространство?

      – Как мне всех остановить?

      Поначалу люди удивляются, если я говорю им, что зачастую вопрос не в словах, которые надо сказать другому человеку, а в самоощущении, с которым вы входите в конфликт или любую другую противоречивую ситуацию.

      Именно уверенность или НЕуверенность влияет на важные стороны жизни каждого человека. И поэтому я хочу привести здесь те обстоятельства и чувства, которые люди не часто связывают с неуверенностью.

      Неуверенный человек, как мы уже обсуждали выше, очень ориентирован на мнение других людей. Ему нужно подтверждение «хорошести». Не удивительно, что он боится сделать что-нибудь плохо. До того, как он берется за дело, ему нужны гарантии.

      Хочется заранее просчитать все детали любого дела таким образом, чтобы наверняка ожидать положительной оценки со стороны. Это приводит к доведению до идеального результата каждой мелкой части одного большого дела. В результате само дело затягивается до бесконечности.

      Почти все, что угодно, можно делать десятилетиями, если есть надежда довести результат до идеала. Такая склонность называется прокрастинацией. О ней говорят много, но далеко не все задумываются о том, что человек, получивший устойчивую самооценку, гораздо меньше склонен к прокрастинации, потому что ориентируется в своих действиях на собственную положительную динамику относительно самого себя. А это измерить намного легче, чем прогнозировать будущие оценки всех людей вокруг.

      Неуверенный человек хочет, чтобы все оценивали его положительно. На самом деле такого не бывает. Вы можете сами провести простой эксперимент.

      Задайте вопрос, на который можно ответить положительно или отрицательно, и который будет касаться результата ваших действий. Например:

      – Как вы считаете, удачный ли у меня брак?

      – Как вы думаете, правильно ли я выбрал (а) профессию?

      Вы можете придумать свой персональный вопрос. Задайте его большому количеству людей вокруг вас – как близким, так и поверхностно

Скачать книгу