właściwie z góry określonymi fazami naszego życia, przez które wszyscy przechodzimy. To od naszej wolnej woli zależy, jaki scenariusz życia napiszemy. A może wolna wola to tylko stawianie oporu przeznaczeniu?
Podróż bohatera odmieni cię na zawsze. Twoje przekonania, pragnienia, cel życiowy, położenie geograficzne, a może nawet wygląd zewnętrzny ulegną zmianie, gdy staniesz się nową wersją siebie. Może się wówczas pojawić nagłe pragnienie wyrzucenia starych ubrań, zmiany wystroju domu lub przeprowadzki. Podążaj za tymi wewnętrznymi wskazówkami. Środowisko domowe jest zewnętrznym odzwierciedleniem naszego ja, a więc chęć wyrzucenia przedmiotów związanych ze starą tożsamością jest wspólnym motywem podróży każdego z nas.
Opór przed naturalnym procesem zmiany tożsamości może wydłużyć poszczególne etapy naszej podróży lub przeciwnie, może być pożądaną przerwą, dzięki której będziemy kontynuować podróż w odpowiednim dla siebie tempie. Większa świadomość celu tych zmian pozwala nam traktować je raczej jako przełomy niż jako kryzysy. Oznacza to akceptację, że na niektórych etapach naszego rozwoju ból jest nieunikniony.
Życie jest pełne wzlotów i upadków, nad którymi rzadko mamy kontrolę. W trakcie swojej osobistej podróży bohatera mamy możliwość decydowania o swojej ścieżce. Inaczej jest w nagłych kryzysowych wydarzeniach, które pojawiają się znikąd i drastycznie nas zmieniają.
Zdarzenia kryzysowe
kształtujące naszą tożsamość
Zapewne masz już za sobą co najmniej jedno takie wydarzenie, które zmieniło cię na zawsze. Coś spadło na ciebie jak grom z jasnego nieba i od tamtej pory nie jesteś już taki sam jak wcześniej. Głębokie zmiany często zachodzą pod wpływem jakichś kryzysowych doświadczeń. Zjawisko to występuje nie tylko w naszym życiu osobistym, ale także na większą skalę. Tragedie otwierają nasze serca na oścież. Dramatyczne wydarzenia poruszają nas do głębi i wzbudzają pragnienie pomocy na tyle, ile tylko potrafimy – poprzez przekazanie pieniędzy, oddanie krwi, modlitwę czy też chociażby uronienie łez współczucia nad losem zupełnie nam obcych osób. Kiedy doświadczamy tego na bardziej osobistym poziomie, nasze życie głęboko się zmienia.
W ciągu kilku tygodni spędzonych z mamą w szpitalu patrzyłam, jak odchodzi w niepojętym dla mojego umysłu tempie, i moje serce pękło. To najtragiczniejsze wydarzenie mojego życia popchnęło mnie ku głębokiemu przebudzeniu. W tym samym czasie jedna z moich najlepszych przyjaciółek cieszyła się nową miłością. Porównując nasze uwagi z tamtego czasu, doszłam do wniosku, że byłyśmy dokładnie w tej samej wibracji. Obie doświadczyłyśmy ekspansji serca poprzez miłość, chociaż na dwa zupełnie różne sposoby.
Tamto doświadczenie było dla mnie bardzo trudne, podobnie jak rozwód, zmiana ścieżki zawodowej i wielka przeprowadzka, a jednak nie ulega wątpliwości, że zmieniło mnie na lepsze. Pewne wydarzenia w naszym życiu prowadzą do kryzysu tożsamości, po którym nie jesteśmy już tacy jak wcześniej. Rzadko mamy kontrolę nad takimi krytycznymi sytuacjami, a przynajmniej czujemy się wtedy tak, jakbyśmy jej nie mieli. Możemy je przeżyć burzliwie lub ze względnym spokojem, to znaczy: grać rolę ofiary, obwiniać Boga i innych ludzi albo poddać się większej sile.
W każdym razie potrzeba czasu, aby zintegrować te zmiany w swoim wnętrzu i zacząć nowe życie. Udowodniono, że najbardziej stresującymi wydarzeniami są dla nas:
● śmierć ukochanej osoby,
● rozwód,
● przeprowadzka,
● poważna choroba,
● utrata pracy.
Tego rodzaju doświadczenia pozbawiają nas gruntu pod nogami i stawiają całe nasze dotychczasowe życie pod znakiem zapytania. Możemy potrzebować wielu lat, aby się z nimi pogodzić i zbudować nową tożsamość. Po takich kryzysowych zdarzeniach często następuje okres szoku, w którym powinniśmy podejmować możliwie jak najmniej decyzji. Umysł funkcjonuje wówczas w trybie przetrwania i nie jest w stanie dokonywać optymalnych wyborów, gdyż nie potrafi przewidzieć, co byłoby dla nas najbardziej korzystne w dłuższej perspektywie. W tym czasie nawet takie podstawowe czynności, jak spanie i jedzenie, mogą być dla nas wyzwaniem. Jedyne, co nam zostaje, to trzymać się powiedzenia zen: „Rąb drewno, noś wodę”4.
Zależnie od powagi sytuacji warto skorzystać z pomocy terapeuty, uzdrowiciela lub innego specjalisty, zwłaszcza gdy traumatyczne odczucia zostały zapisane w ciele. Musimy uwolnić nagromadzone w ciele emocje i energię, aby zachować pełne zdrowie psychiczne i fizyczne.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
