же кыздар менен сүйлөшпөйбүз!” деген шылтоо, актануу, өзүн өзү алдоо менен жашаган сыяктуу…
Бул деген нерсе, аң сезимдин “парличине” алып келет. Мээ кыймылсыз болгондон кийин тез картаюу, ооруу күчөп, өлүмгө тез алып келет. Ошон үчүн кээ бир жаштар өнүгүүнүн ордуна, өлгөндү оңой көрөт. Өлүм менен эле адам жаны кайра жашабай тургандай түшүнүшөт. Коркунучу күчтүү адамдар жашоого жөндөмсүз болуп ар кандай терс окуялардын себепчиси болоору анык.
Ал ар бир адамдын тандаган жолу.
Ким кандай жол тандаса, ал адам үчүн тандаган жолу туура жол болуп эсептелет. Бул жашоодо басып өтө албаса, келечек жашоодо дагы ушул кезге келгенде тоскоолдуктар башталат. Ошон үчүн ар бир мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, алдыга жылуу эң сонун турмуштук тажрыйба берет. Ар кандай “коркунучтан” өтүү , кыйынчылыктан өтүү адамды чыйралтат, ден соолукта болуусуна жардам берет.
Жаман ойлорду такыр жок кылуу кыйын, бирок мезгил мезгили менен терс ойлорду позитивдүү нугка буруу үчүн ар кандай көнүгүүлөр жардам берет.
Терс ойлордон арылуу максатында, мээнин активдүү иштеши үчүн эмнелерди жасаса болот.
Жаңы жол. Күнүгө көнүмүш болгон жолдон башка жол менен жумушка, магазинге, мектепке, базарга баруу. Жол өтө кыска болсо узун жолду тандап айланып бар. Басканда кан айлануу жакшырат, жамбаш булчуңдары, мээдеги нейрондор чыңдалат. Жаман ойдун ордуна жаңы идеялар келет. Дем алуу жакшырат. Буттун манжаларын ачып тез – тез бас.
Жаңы кийим. Ар түрдүү ачык түстүү кийимдер маанайды көтөрөт. Башка адамдардын көңүлүн бурат. Жаңы таанышуулар, жаңы мамилелер түзүлөт. Жашоого болгон кызыгуу күчөйт.
Белек берүү. Бирөөгө белек берүү менен адам өзүнө кубаныч тартуулайт. Кубануу кан айланууну жакшыртат, жүрөктүн иштөө тартибин активдештирет, мээге жакшы ойлор келет, сүйүнүч аркылуу мээдеги нейрондор калыптанат.
Өзүңдү өзүң арендага бер.
Өзүңдүн өзүңө кылган мамилеңди көргүң келсе, албетте өзүңдү өзүң сырттан көргөндү үйрөн же өзүңдү өзүң арендага бер.
Ал эми, эмнени жасап жатканыңды “түшүнүү” үчүн ар бир адам өзү түзгөн тагдырды өзү басып өтүп, жашоонун жеңил жана оңой, өнүгүү жолуна өтүү ар кимдин өзүнүн “чечимине” жараша болот.
Ар бир адамдын айлана чөйрөсүндөгү адамдар бул – өзүң, сен түзгөн образ, ой. Ал өзүң жөнүндө кана кабар берет. Ал сенин учур чактагы акыбалың. Мен бул нерсени өз турмушумдан да, башка адамдардан да көп байкап келе жатам. Себеби, жеңил жашагысы келген адамга – башкалар жөнүндө жаман ойлоону токтотуу эң сонун табылгыс дары деп ойлойм. Жаман ойлонбосоң эле жаның тынч болот.
Адамдар жөнүндө жаман ойлоп ден соолуктан ажыроонун кажети барбы? Уулуңду же кызыңды, небереңди же чебереңди ар кандай кыжаалатчылык менен терс ойлоп, сөзүң менен алардын жолун тосуунун кереги барбы?
Натыйжада, ар бир адам өзүнө өзү душмандык кылып, өз ден соолугунан өзүн өзү ажыратууда.
Ошол
