als convictes immersos en un ambient que intensifica i reforça el conflicte, descobrir aquesta metodologia, que pas a pas promou la compassió a través de la comunicació, és enormement alliberador.”
DOW GORDON, Projecte Freedom Prison, Seattle (Washington)
“La CNV és el llenguatge de la il·luminació, molt senzill i alhora molt difícil. Fer servir la CNV pot canviar-li la vida, proporcionar claredat al seu pensament i transformar les seves relacions.”
Ressenya a Internet
Educació:
“Les estratègies de Marshall Rosenberg per a l’escolta activa funcionen de debò. Soc professora i em resulta molt útil tant a la feina com amb la família. Un bon pas en el camí de la transformació.”
Ressenya a Internet
“Per mitjà de convincents exemples de la vida real, Rosenberg dona vida al procés de la CNV. Els meus col·legues estudiants, especialment els més grans, coincideixen amb mi que llegir aquest llibre els ha canviat la vida. Intentar practicar els passos jo mateix, en interaccions diàries, en reunions i a l’aula, també ha tingut un poderós efecte sobre mi.”
Ressenya a Internet
“La CNV ha marcat un abans i un després enorme a la meva vida: amb els fills, amb els parents, amb els professors de l’escola, a la feina, etc. Quan vaig descobrir aquest llibre tenia seriosos dubtes que res em pogués ajudar a canviar la naturalesa de les meves relacions amb els altres, i estic sorprès de la profunditat i senzillesa de la Comunicació NoViolenta.”
Ressenya a Internet
Teràpia i mediació professional:
“La qualitat de l’empatia que ara soc capaç de proporcionar ha revifat la meva pràctica terapèutica. Aquest llibre em dona l’esperança que podré contribuir al benestar dels meus clients i a connectar empàticament amb amics i familiars. Les habilitats pas a pas per a l’empatia tal com les ensenya aquest llibre estan a l’abast de tothom.”
Ressenya a Internet
“Com a terapeuta, he trobat aquest llibre molt útil per als clients que tenien dificultats amb la gestió de la ràbia i el conflicte en les seves relacions, perquè promou l’autoconsciència i l’autoacceptació. La CNV demana pràctica, però un cop que s’ha entès i interioritzat, l’actitud general promoguda per aquest llibre ja no s’oblida. I després va penetrant a la vida com un bàlsam reconfortant.”
Ressenya a Internet
“No he llegit mai cap llibre de comunicació que sigui tan clar, directe i revelador com aquest. Després d’estudiar i ensenyar assertivitat des dels anys setanta, aquest llibre va ser per a mi com una alenada d’aire fresc. Rosenberg ens mostra de forma brillant com relacionar sentiments i necessitats, i ens ensenya la manera d’assumir la nostra responsabilitat, de manera que esdevé una veritable eina.”
Ressenya a Internet
Negocis:
“Els principis de la Comunicació NoViolenta que transmet el doctor Rosenberg són decisius per crear una qualitat de vida extraordinària i plenament satisfactòria. El seu missatge compassiu i inspirador arriba fins al cor de la comunicació eficaç, el seu profund missatge i el seu amor genuí per la humanitat resulten inspiradors, i les seves estratègies tenen el poder no només de canviar vides, sinó de transformar el món.
El doctor Rosenberg ha posat en primer pla la senzillesa de la comunicació eficaç. Tant és el tema que l’ocupi, les estratègies del doctor Rosenberg per comunicar-se amb els altres el prepararan per sortir-se’n en qualsevol situació.”
TONY ROBBINS, autor de Despertando al gigante interior i Poder sin límites
“Vaig arribar a aquest llibre gràcies a la recomanació de Satya Nadella (director executiu de Microsoft). Aquesta obra presenta una tècnica senzilla i exemples per empatitzar i connectar amb els sentiments de les persones. En comptes de jutjar els altres pel que diuen, el llibre ajuda a entendre les necessitats que hi ha al darrere i quins sentiments i emocions les motiven. Molt, molt recomanable.”
Ressenya a internet
NOVIOLÈNCIA
Triem escriure noviolència aglutinant les dues paraules en una de sola perquè, lluny de ser la mera absència de violència, la noviolència es refereix a una força inusual*; segons Gandhi, la més potent que té la humanitat. Considero que el terme noviolència ha estat sovint mal interpretat i fins i tot oblidat a Occident.
Michael Nagler explica que aquesta força va ser descrita pels rishis —els antics savis de l’Índia—, en els Upanishad com ahimsa, literalment, ‘la intenció de no ferir’, i constitueix en realitat un concepte positiu com altres paraules en sànscrit, com per exemple avera, literalment ‘no-odi’, i que significa ‘amor’. Per ser més clar, Gandhi afegeix a ahimsa la paraula satyagraha, ‘la força de l’ànima i la veritat’.
Em sembla que a tal força s’hi accedeix no amb una intenció momentània, sinó pre- nent-la com un camí de vida, amb un compromís intern ferm. Experimentar aquesta força alimenta la confiança i la determinació. La noviolència no és un aprenentatge in- tel·lectual, sinó del cor.
De la mateixa manera que Gandhi, Lanza del Vasto, Martin Luther King, Nelson Mandela i moltes altres van aconseguir una transformació de si mateixos i del seu en- torn, Marshall Rosenberg ens ofereix un corriol ben senyalitzat per aprendre ahimsa (‘noviolència’) que m’atreveixo a definir com el camí d’unió amb la força de l’ànima a través de l’ús del coratge, l’amor i la veritat*** amb la finalitat de protegir i cuidar totes les formes de vida.
Fonts: * Michael Nagler: Is There No Other Way?, Berkeley Hills Books 2001 ** Mahatma Gandhi: Autobiografia. La història dels meus experiments amb la veritat, Edicions Aura, Barcelona 1991 *** Miki Kashtan Nota de Niels Janssen a l’edició espanyola
Contingut
Una manera de centrar l’atenció
Aplicar la CNV a la nostra vida i al món
La CNV en acció. “Assassí! Criminal! Assassí de nens!”
2 La comunicació que bloqueja la compassió
