de un tiro!
¿Tiene que ser un televisor?
Algunas personas tienen un televisor en cada habitación. No todos nosotros tenemos un solo televisor. Eso no significa que no veamos la televisión en absoluto, sino que vemos lo que realmente quiero ver en el portátil. Así que no dependemos de seguir el programa de televisión aparentemente aleatorio de las diferentes estaciones, sino que podemos investigar con bastante determinación sobre diferentes temas y ver exactamente lo que necesito o lo que realmente quiero ver. ¿Qué hay de ti? ¿Con qué frecuencia enciende el televisor porque está realmente interesado en el programa y cuánto necesita realmente su televisor? Trata de pasar 30 días sin televisión. Pronto verás que puedes pensar en muchas otras actividades hermosas con las que definitivamente puedes llenar tu tiempo con más sensatez.
Cosméticos y cuidado del cuerpo
La mayoría de nosotros nos esforzamos por alcanzar algún ideal de belleza, pero en el menor número de casos nosotros mismos hemos creado este ideal de belleza, pero simplemente lo hemos adoptado de los medios de comunicación. Por supuesto, esto no es malo siempre y cuando no nos dañemos psicológica o físicamente. Uno de estos ideales de belleza en nuestra sociedad es usar una loción corporal perfumada, comprar una pasta dental blanqueadora o teñirse el cabello con regularidad. También funciona sin estos cosméticos artificiales. Loción corporal, pasta de dientes, champú, desodorante y similares pueden ser conjurados en pocos minutos usando ingredientes naturales que se encuentran en cada cocina. En lugar de la loción químicamente contaminada, hay entonces un aceite de oliva de alta calidad sobre la piel. El cuidado del cuerpo también puede ser minimalista - y mucho más saludable que las alternativas artificiales! Repensar los propios estándares de belleza puede, en el mejor de los casos, tener un efecto positivo en la propia imagen corporal, el estado de ánimo y el stock de cosméticos en el cuarto de baño.
El armario
Mucha gente es sensible a la hora de los armarios porque en ellos se esconden prendas increíblemente bellas que un día podrían volver a ponerse. La realidad, sin embargo, suele ser diferente: Acumulamos lo que la cosa (o el armario) contiene y normalmente sólo nos ponemos nuestra ropa favorita. ¿Qué les parece si les decimos que sólo tenemos ropa para una semana? En primer lugar, ¡muy poco! Sin embargo, no tenemos que preocuparnos por qué ponernos en una sola mañana, porque en el armario sólo hay las prendas favoritas en las que nos sentimos cómodos, nos vemos bien y que se pueden combinar entre sí. Disfruta de la ligereza de un armario maravillosamente estructurado! Cualquier cosa que ya no encaje, que no encaje nunca más y que nunca haya encajado, debe ser removida.
Invertir de la manera correcta
Vale la pena invertir en cosas de alta calidad. Sólo por la sencilla razón de que estos artículos (en su mayoría) se rompen menos rápido y usted produce menos basura. A largo plazo ahorrará dinero - consejo: ¡comprar cosas usadas de alta calidad ahorra dinero! El minimalismo también incluye decidir conscientemente a favor o en contra de la compra de un producto. Tener cuidado, elegir con cuidado y no comprar el primer producto, le da a todo esto un nuevo toque. El minimalismo tal como se vive a menudo se trata de prestar atención. Por supuesto, esto también debería reflejarse en el comportamiento de compra. Así que una inversión cuidadosa es una buena manera de vivir el minimalismo al máximo! Este consejo debe ser particularmente tenido en cuenta, porque la mayoría de la gente falla exactamente aquí con la conversión!
Minimalismo plástico
La conciencia de un estilo de vida respetuoso con el medio ambiente es cada vez mayor y, por lo tanto, también es un tema de minimalismo. La protección del medio ambiente tiene muchas facetas, una de las cuales es el uso consciente de los plásticos. Usted sabe que las bolsas de plástico y los productos de plástico desechados rara vez se reciclan y la mayoría de ellos terminan en nuestros océanos. Como resultado, los animales se asfixian y las partículas microplásticas continúan esparciéndose. No es fácil llevar una vida sin plástico, pero una vida sin plástico es definitivamente una aventura que vale la pena. Primero pregúntate a ti mismo: ¿Dónde utiliza el plástico en su vida cotidiana y qué alternativas respetuosas con el medio ambiente existen? La bolsa de plástico al comprar puede ser reemplazada por una bolsa de tela, la botella de agua de plástico por una botella reutilizable de acero inoxidable y los tomates envasados en plástico también están disponibles sin embalaje de plástico! Las posibilidades son múltiples, así que manténgase abierto a nuevas ideas y disfrute de cada progreso o mejora.
La compra de alimentos: ¿es minimalista?
Por supuesto, el minimalismo también funciona de maravilla con la compra de alimentos. Pero eso no significa que usted tendrá que comer sólo arroz y pan seco durante los próximos años. Más bien, significa que usted elige consciente y cuidadosamente lo que termina en su carrito de compras. Las listas de compras son muy útiles aquí. Usted debe pensar de antemano acerca de lo que debe comer durante la semana y qué alimentos deben estar en la lista de compras en consecuencia. Esto le ahorrará tiempo, dinero y reducirá la producción de residuos. Tal vez Foodsharing y Meal Prep todavía no son términos familiares para usted - ¡entonces es hora de investigar un poco! Con una manipulación minimalista de los alimentos, el objetivo es tirar la menor cantidad posible de alimentos y, al mismo tiempo, dejar la menor cantidad posible de residuos plásticos. Muchos minimalistas también se centran en la producción de alimentos respetuosos con el medio ambiente. Mi consejo: ¡Planifique sus comidas y siga con su lista de compras!
Minimalismo social
El minimalismo social está relacionado con el socialismo material. Después de todo, nuestro comportamiento como consumidores no es casual, sino que está determinado sobre todo por nuestro entorno social. ¿Tienes amigos y conocidos para quienes las palabras amistosas son menos importantes que los regalos caros? Incluso las blasfemias, la constante resolución de problemas y la mala comunicación pueden robarle su energía. En vez de eso, deberías pasar tu tiempo con personas que te dan energía, porque estas personas te llevan más lejos en tu desarrollo (y esperemos que tú las lleves más lejos en su desarrollo). Te dan amor incondicional, te inspiran y el tiempo que pasas con estas personas es simplemente hermoso. No tienes que poner fin a las amistades (si son amistades), sino simplemente centrarte más en las personas que enriquecen tu vida y contribuyen a tu felicidad - eso es minimalismo social.
¿Cuál es su pedido óptimo?
El caos no sólo surge porque se acumulan demasiadas cosas en un mismo lugar, sino también cuando muchas cosas no se almacenan de manera sensata. Por ejemplo, si la mitad de sus estados de cuenta bancarios están en su escritorio y la otra mitad en algún lugar de la estantería, el caos es inevitable. Una regla simple para más orden es mantener las mismas cosas en el mismo lugar. Así que usted notará rápidamente cuando almacene cosas dobles y triples. Otro truco es almacenar las cosas que a menudo se utilizan de tal manera que estén listas para ser utilizadas. Colocar una plancha para gofres delante de tu sartén favorita sólo es inteligente hasta cierto punto. Sólo muy pocas personas piensan en cómo podría ser su orden óptima. ¿Ya tiene un sistema o lo necesita urgentemente? No hay límites para su creatividad.
Limpieza digital
Incluso en un ordenador portátil, teléfono inteligente y dispositivos electrónicos similares, se pueden acumular muchos bits y piezas. Limpiar y barrer las esquinas es tan liberador como limpiar el armario. ¿Qué aplicaciones y programas no has usado en años? ¡Deshazte de él! ¿Qué fotos y vídeos tienen más de un mes de antigüedad? A la nube o a un disco duro externo
