но объясняйте, почему это необходимо. Просите детей о помощи и сотрудничестве в этом деле.
6. Если кто-то болен, не игнорируйте остальных членов семьи (себя в том числе). Берите перерыв, чтобы побыть с ними и немного отдохнуть. Будьте искренними со всеми, говорите, что происходит, что вы чувствуете.
7. Позволяйте своим детям время от времени отдыхать от уроков, так им не придется «болеть», чтобы не ходить в школу.
1. Учите своих детей слушать свой организм, объясняйте, как заботиться о себе, достаточно отдыхая и правильно питаясь.
2. Подумайте над собственным отношением к недомогающим людям. Как вы думаете, что лучше: трястись над больными людьми или оставить их в покое? Вы считаете болезнь катастрофой или готовы к ней, когда она приходит? По вашему мнению, люди должны продолжать свой обычный ритм жизни, даже если они больны? Ваше мнение о болезни может отражаться на том, как вы обращаетесь со своими детьми и что они сами думают о болезнях.
3. По возможности лечите без лекарств, так у детей не появится мысли, что от всего есть таблетка. Внимание и забота лучше всего помогают от любого недомогания.
4. Не говорите детям, что они заболеют, если не наденут куртку в холодную погоду, не будут достаточно спать и так далее. Так вы можете запрограммировать их на болезнь, а не поможете ее избежать.
5. Держите под рукой номера телефона скорой помощи и семейного врача, чтобы помощь в случае необходимости пришла быстро.
Дети учатся слушать и понимать свой организм, заботиться о себе и просить желаемого, не пользуясь методом «Я болен» в качестве повода не идти в школу или не делать то, чего не хочется.
1. Если вы заболели, попросите присмотреть за детьми и позаботиться о вас самих членов семьи или друзей.
2. Неважно, сколько профилактических мер вы предпринимаете, дети все равно будут болеть. Поэтому примите это как факт, не вините себя и не начинайте чрезмерно опекать своих чад.
Поразмышляйте об этом
Как-то детей в возрасте от восьми до двенадцати лет оставили одних в новом доме в незнакомом городе, а родители вечером ушли по делам. Никто их не спрашивал, готовы ли они справиться с этим, взрослые просто решили, что они смогут.
Через какое-то время у восьмилетней малышки заболел живот. Самый старший позвал соседа на помощь и сказал: «Я не думаю, что девочка больна. Она просто напугана, как и я».
Родители не просили соседа присмотреть за детьми. Но он принес суп, сладкие напитки, фруктовое мороженое на палочке и постарался создать детям комфортные условия.
Примерно через час после ухода соседа двенадцатилетний мальчик позвонил снова. В этот раз
