это управление довести до виртуозности.
Необходимо научиться ощущать его столь же ясно, как мы ощущаем руки, ноги и что угодно ещё, чем мы научились управлять.
Начните просто с мысли, что орган счастья существует в вас. Он есть. И его просто нужно научиться чувствовать.
Старайтесь направить внимание на него.
Пробуйте ощутить его.
Ощутить ту зону в которой производится счастье.
На что воздействуете вы для получения счастья.
Пожалуй вам не удастся ясно объяснить как вы управляете руками.
И вам не получится объяснить, как вы управляете органом счастья.
Но вы сможете это делать.
Важно поставить такую задачу и пробовать её выполнить.
Счастье – просто, быстро, легко
Может казаться, что ощутить счастье тяжело, что оно далеко и сложно.
И действительно, такие пути к счастью есть. Трудные, сложные и тяжёлые.
Но это не вся правда. Так-как есть пути простые, лёгкие и не требующие много времени.
В принципе, удовлетворение любой простой потребности может сделать человека гораздо счастливее. Разве не счастлив путник идущий долго в пустыне без воды и вдруг нашедший ручей?
Тогда он будет пить самую простую воду, но ощутит огромную радость.
Как и человек давно не евший ощутит огромное наслаждение даже от самой простой еды.
Также и с дыханием. Мы привыкли дышать и даже не замечаем этого процесса. И обычно не замечаем много ли получаем наслаждения от дыхания. Но стоит какое-то время не дышать и потребность в воздухе быстро возрастёт, что сделает возобновление дыхания крайне приятным событием.
Тут мы видим, что человек может ощущать счастье от самых простых вещей. От самых привычных. От того с чем имеет дело постоянно, но просто не ценит.
Это верно и в отношении восприятия. Например, мы обычно не ценим способность видеть и слышать. Но если человек по какой-то причине теряет какую-то способность восприятия, а потом она к нему возвращается, то он ощущает счастье. Счастье от возможности вновь видеть цвета и формы, лица людей, снег, дождь, облака, листву деревьев. Теперь созерцание самых обычных вещей доставляет огромную радость.
Некоторые люди даже добровольно проводят несколько недель в полной темноте. Зато выйдя опять на свет они постоянно ощущают счастье. Потому что теперь в них развилась способность высоко ценить такое простое, но прекрасное явление как свет и все его трансформации в цвета вокруг нас.
Но значит ли всё это, что мы должны обязательно лишать себя простых вещей, чтобы научиться радоваться им?
Не обязательно.
Дело в том, что у каждого не счастливого человека есть что-то в чём он ограничен, что-то, чего он недополучает. Это само по себе следует из того, что он несчастен. Ведь если бы всё получал, то был бы счастлив.
И это всегда что-то простое!
Дело
