человек не понимает, что сам творит свои чувства. Это просто происходит с ним.
Это похоже на дыхание. Оно происходит автоматически, хотя им вполне можно управлять.
Его можно применить для говорения, пения.
Но если человек не знал бы об этом…
7. Лёгкий настрой на счастье
Наши шансы на счастье в значительной мере зависят от наших представлений о том легко или сложно к счастью прийти.
И здесь стоит обратить внимание на то, что если человек настроен приходить к счастью лёгкими путями, то он и будет чаще находить для входа в счастье лёгкие пути. А если ему кажется, что счастье это очень трудно, то он будет упускать лёгкие пути, а к трудным может и не придёт вовсе.
Потому, настройтесь на то, что к счастью можно прийти легко. Думайте именно так. И вы заметите, что это действительно так. Да, счастье нужно изучать и быть может долго изучать. Но это не значит, что вход в счастье труден. Он может быть лёгким. Ведь зачастую для увеличения счастья совсем не много надо: обнять любимого, сказать доброе слово, улыбнуться восходящему солнцу, погладить щенка, просто поудобнее устроиться перед телевизором или с книгой.
Но если наш ум настроен на сложные пути, то всё это простое богатство можно упустить, пробежать мимо. А значит упустить возможность стать счастливее. При том легко!!!
И идя далее к счастью помните, что счастье бывает простым и лёгким. Фокусируйтесь на этой простоте и лёгкости.
8. О способах получения наслаждения
Кто-то может подумать, что раз счастье это очень сильное наслаждение то тут все средства хороши.
Сразу отмечу, что в книге речь пойдёт лишь о тех методах и способах которые можно назвать хорошими.
А хорошими я называю методы несущие наслаждение при минимальных негативных последствиях.
Потому, например, не рассматриваются методы наркотического получения наслаждения.
И хотя о них можно говорить теоретически, но их негативные следствия чаще всего делают их просто неприемлемыми даже для рассмотрения.
9. Принцип свободного потока
Совсем не сразу я этот принцип осознал. Ещё позже понял его важность и то, что он пронизывает буквально всю теорию счастья.
Стоило мне найти что-то помогающую счастью и я почти всегда стал видеть там и работу этого принципа.
В чём принцип
Он по сути прост, но охватывает очень многие сферы.
Когда энергия течёт свободно, то это создаёт радость и полезные для счастья и счастливой жизни эффекты.
Когда же энергия блокируется, то это создаёт боль и вредные для счастья эффекты.
Все позитивные эмоции по сути так или иначе являются именно свободно текущим потоком.
А вот негативные являются чем-то блокирующим.
И если в человеке много блокировок, то энергия то и дело на них натыкается и человек чувствует страдание и конфликт, проблему.
В результате
