ограждением от несчастья.
Если рука попадёт в огонь, то боль подсказывает, что руку нужно отдёрнуть и тем спасти.
Люди у которых восприятие боли понижено очень от этого страдают. Им приходится постоянно думать как бы не повредить тело. Ведь такой человек может сунуть руку в огонь, она будет сгорать, а он и не заметит.
Потому, скажем боли спасибо.
Если же наблюдать за болью более тщательно, то можно разглядеть как она ведёт нас к счастью.
Практика:
Наблюдайте за тем, что приносит вам боль и просто устраните эти факторы.
И подумайте как не повторить их.
Ведь до боли можно даже не доводить.
Так мы, например, чистим зубы, помогая избежать их болезни и посещения стоматолога.
Если у вас возникает боль, то не бегите сразу от неё и не пытайтесь заглушить. А попробуйте понять о чём она вам говорит. Что вам нужно изменить в себе и вокруг себя.
4. Пульт чувств
Хотя чувства возникают в нас сами собой, но мы и сами можем влиять на них.
Просто у нас не всегда есть привычка вмешиваться в процессы, эмоциональные потоки.
Вы, например, можете автоматически осуждать себя, не понимая, что можете в любой момент перестать это делать.
Но процесс идёт и вы вовлекаетесь в него полностью. Не вы контролируете эмоции, а они вас.
Вас контролируют автоматизмы, привычки, рефлексы.
Потому, стоит научиться замечать свои эмоции и трансформировать, менять их по своему усмотрению.
И пусть у вас не всегда будет получаться вносить кардинальные перемены. Но небольшие коррективы внести можно всегда!
А это даст вам большую силу, лучший навык. И так постепенно вы научитесь всё больше влиять на себя.
Мы сами находимся за пультом управления своими эмоциями и психическими процессами.
Но обычно не вмешиваемся. Хотя всегда можем это сделать.
По сути, мы сами создаём свою боль и мы сами создаём свою радость.
А кто ещё?
Пульт от чувств в наших руках. Но мы привыкли доверять шаблонам.
Чем яснее вы начнёте замечать, что можете влиять на свои эмоции, тем лучше, тем счастливее сможете вы стать.
Это похоже на умение управлять автомобилем. Если вы не управляете им, то он кое-как едет сам, куда попало.
Но стоит вам взять управление в свои руки и шансы добраться до цели резко повышаются!!!
Так возьмите пульт управления своими эмоциями в свои руки!
5. Канал счастья
Что я имею ввиду под каналом счастья.
Это совокупность энергетических, эмоциональных, умственных путей открытых.
По ним эмоции, мысли, энергия текут свободно, создавая поток.
Когда вы устраняете маленький блок, то вы уже делаете общий канал шире.
Уже
