Путеводитель по здоровью. Вячеслав Мельников
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Путеводитель по здоровью - Вячеслав Мельников страница 28
![Путеводитель по здоровью - Вячеслав Мельников Путеводитель по здоровью - Вячеслав Мельников](/cover_pre186218.jpg)
Перед сном полезно смазывать губы медом, он устраняет шелушение.
Растительное масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое) – так же прекрасное средство для ухода за губами. Им можно пользоваться, например, во время приготовления обеда или перед сном.
Еще одно неплохое средство – огуречный сок, которым надо смазывать губы несколько раз в день.
С кожи губ (как и с других частей тела) необходимо периодически удалять ороговевшие частички. Поэтому время от времени стоит делать мягкий пилинг этой части лица. Для этой цели годятся скрабы для чувствительной кожи, содержащие мелкие абразивные частички. Намочите губку, нанесите скрабы, осторожно потрите губы круговыми движениями. Затем скраб смойте и нанесите смягчающее или увлажняющее средство.
Если губы потрескались, смажьте их маслом какао или ломтиком лимона. Либо нанесите на губы масло – касторовое, облепиховое или масло шиповника.
Старинное испытанное средство – пчелиный мед. Смажьте им губы, а через 20 минут смойте и нанесите питательный крем.
Если трещинки образовались в углах рта, смазывайте губы на ночь кремом с пантенолом и ромашкой.
Чтобы губы не выглядели бледными, утром и вечером массируйте их сухой зубной щеткой или кусочком махрового полотенца, предварительно смазав кожу кремом или бальзамом. А на то место, где чаще всего образуются морщины, наложите увлажняющую маску. Например, из творога и сливок – она разглаживает кожу губ и придает им свежесть. Смешайте 1 чайную ложку творога и немного сливок и нанесите массу на губы на 10 минут, затем смойте.
Хорошо увлажняет кожу и смесь огуречного или морковного сока, меда, сметаны и творога. Такую маску держат на губах 15 минут, после чего снимают и смазывают губы растительным маслом.
Брови не только помогают нам выражать свои эмоции, но и способны многое рассказать о состояние здоровья их обладателя. У здорового человека брови, как правило, блестящие и шелковистые. Однако из-за болезней внешний вид бровей может стать тусклым, они могут начать редеть или совсем выпадать.
Такие изменения приводят к отрицательным последствиям для здоровья глаз. Брови защищают глаза от попадания в них со лба пота и пыли. Для того чтобы укрепить волоски и придать им здоровый вид, можно регулярно причесывать брови, пропитанной в касторовом масле щеточкой. Эта процедура не требует больших затрат времени и средств, но оказывается достаточно эффективной.
На шее совсем нет сальных желез, поэтому кожа достаточно сухая, кожа тонкая, соответственно, тонкие сосуды. Вам следует:
• Заменить пухлую объемную подушку более плоской.
• Ходить с гордо поднятой головой, а не рассматривать носки своих туфель.
• Читать исключительно сидя, а не полулежа.
• Нужно регулярно носить на голове что-нибудь