Грамотно проведенная разминка не оставляет разнообразных чувств у участников (например, одному весело, другой обижен, третий в тревоге). После разминки обычно уровень энергии в группе поднимается, все настраиваются друг на друга и на работу.
Основное упражнение. Основное, или центральное, упражнение погружает участников в переживания, связанные с темой занятия. Подростки проживают определенный опыт и могут испытывать самые разнообразные чувства. Основная работа происходит не столько во время проведения действия, сколько после него, при обсуждении чувств участников. Спросите ребят, что они испытывали во время упражнения, что их удивило, обрадовало, что, напротив, огорчило? Примерные вопросы мы предлагаем в тексте сценариев, но можно задать и другие. Совсем не обязательно задавать все предложенные вопросы. Они даны на выбор. Задайте те из них, которые затрагивают вас, которые, на ваш взгляд, подойдут для группы. Основное упражнение проходит дольше, чем разминка, глубже погружает в тему. Очень важно обсудить с подростками полученный опыт. Мы рассматриваем самый разнообразный опыт участников. У нас нет цели подвести группу к единственно верному решению, добиться «правильного ответа». Мы выслушиваем каждого желающего подростка, уточняем его высказывание, делаем вывод, который чаще всего указывает на разнообразие наших реакций и позиций, на возможность их сосуществования.
Очень важно обращать внимание на чувства участников по отношению друг к другу. Ведущий должен взять на себя роль модератора, который помогает участникам, во-первых, точно называть чувства, а вовторых – отвечать на сказанное, не оскорбляя, не оправдываясь и т. д.
Например, участница Ира говорит, что во время упражнения ей не понравилось, как вел себя Денис.
Ведущий: Какое чувство ты испытываешь сейчас к Денису?
Ира: У меня нет никакого чувства! (Повышая голос.) Он плохо себя вел!
Ведущий: Ира, мне кажется, что ты злишься. Это так?
Ира: Да, он дурак!
Ведущий: Сейчас было нарушено правило. Вместо оскорбления можно сказать о своем чувстве. Посмотри на Дениса. Теперь попробуй сказать Денису о том, что ты злишься на него.
Ира: Денис, я злюсь, потому что ты во время работы в паре отказался готовиться, и мы не смогли показать сценку.
Денис: А что я? Я ничего… А ты ябедничаешь!
Ведущий: Денис, что ты сейчас чувствуешь? Ира сказала тебе, что злится.
Денис: Я тоже злюсь. Я ничего не хочу показывать!
Ведущий: Показывать сценки предложила я. Похоже, ты злишься на меня?
Денис: Да. Я злюсь на вас. Я не хочу делать то, что не люблю и не умею.
Ведущий: Это нормально – злиться, когда нужно делать то, чего не хочешь. Мне жаль, что ты не воспользовался правилом «Стоп!». Всегда можно не участвовать в упражнении.
Денис:
