Как победить профессиональный стресс. Сергей Хлыстунов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Как победить профессиональный стресс - Сергей Хлыстунов страница 19

Однако человек, имеющий чувство собственного достоинства, никогда не позволит себе в гражданской жизни следующих поступков:
1) обмана или предательства доверившегося по наивности;
2) бездоказательного обвинения в недоказанном обмане;
3) нарушения своего обещания;
4) насилия (морального и административного давления или личного оскорбления) над более слабым, беззащитным или не защищающимся человеком;
5) применения двойных стандартов и смены правил игры задним числом.
Вот пять «родовых пятен» человека, не имеющего чувства собственного достоинства, даже если при этом у него много выдающихся положительных качеств. Эти «родовые пятна» точно говорят о том, что внутри этот человек – с гнильцой. Эта «гнильца» всегда является «черной дырой», в которую утекает огромное количество энергии человека, и усиливает совокупный жизненный стресс. В результате такой человек, независимо от уровня благосостояния и статуса, чувствует глубокую неудовлетворенность жизнью в целом. Как гениально заметил безымянный автор: «И не дал Бог Дьяволу радости!» Да, может быть все что угодно, но радости от жизни не будет никогда и, как следствие, высокой стрессоустойчивости и продуктивности тоже.
Как можно сформировать в себе чувство собственного достоинства? Да очень просто, нужно лишь принять на вооружение такие ценности, на которых оно основано. Вот наиболее важные из них.
1. Чистая совесть и духовная свобода.
2. Здоровые тело и нервная система.
3. Ясный ум и адекватное состояние сознания.
На этих ценностях можно построить собственные принципы, которые будут помогать придерживаться своих ценностей в различных жизненных ситуациях, особенно стрессогенных. Вот принципы, которые вытекают из названных ценностей.
1. Будь честен с самим собой и с теми, кто доверился тебе.
2. Не обижай беззащитных, но и не помогай, если не просят.
3. Будь адекватным, поступай с другими так, как они поступают с тобой.
4. «Затачивай пилу» каждый день.
5. Будь человеком одного обещания.
6. Не предавай себя и свою душу.
7. Никогда не сдавайся и не сдавай ничего своего.
Если двинуться дальше, то можно на основе этих принципов составить четкие и конкретные правила поведения. Например:
1. Я есть государство из одного человека.
2. Делай, что должен, и будь что будет.
3. Я человек одного обещания.
4. Я сам себе высший судья и палач.
5. Я сам ответственен за то, что со мной происходит.
6. Жизнь есть акт моей свободной воли.
7. Ничего лишнего.
Как