Как победить профессиональный стресс. Сергей Хлыстунов

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как победить профессиональный стресс - Сергей Хлыстунов страница 19

Как победить профессиональный стресс - Сергей Хлыстунов

Скачать книгу

Я уже не говорю о конфликтных ситуациях. Общеизвестно, что обман – путь войны. Если нас кто-то обманул, значит – начал против нас войну. А на «войне», когда имеешь дело с конкурентами и врагами, это единственная правильная позиция.

      Однако человек, имеющий чувство собственного достоинства, никогда не позволит себе в гражданской жизни следующих поступков:

      1) обмана или предательства доверившегося по наивности;

      2) бездоказательного обвинения в недоказанном обмане;

      3) нарушения своего обещания;

      4) насилия (морального и административного давления или личного оскорбления) над более слабым, беззащитным или не защищающимся человеком;

      5) применения двойных стандартов и смены правил игры задним числом.

      Вот пять «родовых пятен» человека, не имеющего чувства собственного достоинства, даже если при этом у него много выдающихся положительных качеств. Эти «родовые пятна» точно говорят о том, что внутри этот человек – с гнильцой. Эта «гнильца» всегда является «черной дырой», в которую утекает огромное количество энергии человека, и усиливает совокупный жизненный стресс. В результате такой человек, независимо от уровня благосостояния и статуса, чувствует глубокую неудовлетворенность жизнью в целом. Как гениально заметил безымянный автор: «И не дал Бог Дьяволу радости!» Да, может быть все что угодно, но радости от жизни не будет никогда и, как следствие, высокой стрессоустойчивости и продуктивности тоже.

      Как можно сформировать в себе чувство собственного достоинства? Да очень просто, нужно лишь принять на вооружение такие ценности, на которых оно основано. Вот наиболее важные из них.

      1. Чистая совесть и духовная свобода.

      2. Здоровые тело и нервная система.

      3. Ясный ум и адекватное состояние сознания.

      На этих ценностях можно построить собственные принципы, которые будут помогать придерживаться своих ценностей в различных жизненных ситуациях, особенно стрессогенных. Вот принципы, которые вытекают из названных ценностей.

      1. Будь честен с самим собой и с теми, кто доверился тебе.

      2. Не обижай беззащитных, но и не помогай, если не просят.

      3. Будь адекватным, поступай с другими так, как они поступают с тобой.

      4. «Затачивай пилу» каждый день.

      5. Будь человеком одного обещания.

      6. Не предавай себя и свою душу.

      7. Никогда не сдавайся и не сдавай ничего своего.

      Если двинуться дальше, то можно на основе этих принципов составить четкие и конкретные правила поведения. Например:

      1. Я есть государство из одного человека.

      2. Делай, что должен, и будь что будет.

      3. Я человек одного обещания.

      4. Я сам себе высший судья и палач.

      5. Я сам ответственен за то, что со мной происходит.

      6. Жизнь есть акт моей свободной воли.

      7. Ничего лишнего.

      Как

Скачать книгу