Как победить профессиональный стресс. Сергей Хлыстунов

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как победить профессиональный стресс - Сергей Хлыстунов страница 20

Как победить профессиональный стресс - Сергей Хлыстунов

Скачать книгу

эмоционального дистресса приводит не просто к потере огромного количества энергии, но и к разрушению физического, психического, интеллектуального и духовного здоровья. Жить с каким-либо страхом или страхами – это настоящая трагедия, которая мешает наслаждаться своей высокой продуктивностью и качеством жизни. И дело не только в потере энергии, дело в том, что чувство собственного достоинства и жизнь с постоянным страхом за что-то или кого-то несовместимы. Страх, ставший постоянным фактором в жизни человека, становится болезнью.

      Если на вас напала собака, или вы вступили в конфликт с начальником, то страх в определенной мере оправдан и помогает справиться с ситуацией. Но если вы после этого начинаете бояться собак или начальников, это болезненное стрессогенное состояние, от которого лучше избавиться, и если не получается самому, то обратившись к помощи профессионалов.

      Зачем воспитывать в себе чувство долга

      Генерал: Думаю, мы могли бы контратаковать! Это не поражение!

      Кутузов: А что? Потери наши огромны! Выбора нет, нужно отходить!

      Генерал: Отходить? И оставить Москву врагу на поругание?

      Кутузов: Я не меньше вашего скорблю о том, что Москву-матушку займут французы! Но мой долг защитить Россию! Для этого я обязан спасти остатки нашей истощенной армии. Дайте приказ отходить!

Лев Толстой. Война и мир

      Что такое долг как моральная категория? Долг – это нравственно обусловленное принуждение к поступкам. Долг всегда имеет исключительно моральное основание. С точки зрения отношения современных деловых людей к понятию долга как моральной категории можно выделать три позиции.

      Первая позиция – человек ощущает долг перед различными людьми и объектами материального и духовного мира после глубокого и продолжительного внушения, при этом он не может осознать и логически объяснить, почему он «должен». Он понимает, что им манипулируют, но живет по принципу «А что я могу сделать?» Человек живет в духовных кандалах. Часто предатели появляются именно из такой категории людей.

      Вторая позиция – человек избежал по каким-либо причинам того самого глубокого и продолжительного внушения или сумел через сопротивление преодолеть его. В результате его позиция звучит так: «Я никому ничего не должен». Такой человек – это «бесхребетная устрица», с ним лучше не иметь никаких серьезных дел, он ненадежен, лжив и духовно кастрирован.

      Третья позиция – человек избежал по каким-либо причинам того самого глубокого и продолжительного внушения или сумел через сопротивление преодолеть его. Но осознанно сформировал у себя чувство долга по отношению к различным людям и объектам материального и духовного мира. Он сделал это по собственной воле и в соответствии с собственными убеждениями, а не потому, что его так воспитали или так хотят другие люди.

      Чувство долга бывает разным: перед родителями, детьми, внуками, друзьями, родом и родиной. Но главное – не забывать, что есть еще долг перед самим собой.

      В чем заключается долг перед самим собой

Скачать книгу