примерно в 90% случаев, когда вам понадобится запоминать имена. Закрепите в своем сознании за каждым из этих имен уже знакомых вам людей, которые носят это имя. Это могут быть друзья, коллеги, знаменитые люди, актеры, политики.
Прозвища.
Попробуйте придумать созвучные с именем прозвища. Например, Лисицына Корнелия Константиновна – Лисконко. Порядок слогов можно выбрать любой. Конкорли, Корлиско.
Пение.
Пропойте про себя или вслух ФИО человека в разных вариантах: как частушку, как романс, как арию, как рэп.
Прилагательное на букву.
Свяжите с именем человека прилагательные, которые начинаются на одну букву с именем. Например, Катя – красивая, креативная; Михаил – молодой, милый; Игорь – искренний, игривый. Старайтесь, чтобы прилагательные максимально полно и особенно характеризовали человека.
Табличка на лоб.
Представьте нового знакомого с табличкой на груди, на которой написано его имя. Или мысленно напишите на лбу человека его имя.
Настройка.
Вы должны мысленно отдавать самому себе команды: «Я буду предельно сосредоточен. Я концентрирую все свое внимание и обязательно запомню всех представленных людей». Повторяйте имена. Помните, что если информацию, которую необходимо запомнить надолго, не повторять, то через сутки до 80% ее мы не способны воспроизвести.
Наверно, прочитав эту статью, вы найдете что-то общее со своими способами запоминания имен или же способами своих знакомых. Кстати, нередко люди применяют такие методы совершенно неосознанно, преследуя единственную цель – не попасть в неудобное положение. Ведь чем лучше вы запоминаете информацию о людях, их имена, профессиональные и личностные особенности, тем проще вам выстраивать коммуникации, находить взаимовыгодные решения и достигать своих целей. Удачи вам в запоминании имен людей! А самое главное – получайте удовольствие от общения и взаимодействия.
Август 2015 года
Проблемы с памятью?
Да рассла-а-абься!
Современный человек живет в головокружительном темпе. Многообразие жизненных задач, быстроизменяющиеся условия, постоянный дефицит времени вызывают нервное напряжение и стресс. Каждый день телевидение, радио, пресса, интернет обрушивают на нас потоки разнообразных новостей, которые приходят со всех концов света. Новостями в современном мире считается информация о кровавых разборках, терактах, военных столкновениях, стихийных бедствиях, авариях, экологических и техногенных катастрофах. Это создает в нас внутреннюю тревогу и подсознательное беспокойство за свое будущее и будущее детей.
Стресс разрушает клетки мозга. Соединения между ними постепенно разрушаются и образуют «дыры» в нейронных сетях, которые препятствуют передаче информации, отчего, грубо говоря, человек просто «тупеет». В первую очередь страдают лобные доли мозга,
