казаться старыми, и вы их уже немножко стыдитесь.
• Вы надеваете их все реже и реже, и они все чаще остаются у вас в шкафу.
• Они все менее привлекательны.
• Ваши туфли больше никуда не годятся, вы совершенно от них отказались.
• Вы видите эти туфли в куче вещей на выброс.
Если вы играли в эту игру по-настоящему, у вас должно пропасть всякое желание покупать эти туфли.
Жить, ничего не покупая, ценить время, которое проходит, проявлять смекалку, когда в чем-то возникает потребность, освобождать себе время для развлечений, удовольствий, медитации. Всего этого вы можете добиться, приняв решение в течение семи дней ничего не покупать. Ну и чтобы вам никто ничего не покупал, разумеется.
• Довольствуйтесь тем, что уже есть в буфете и холодильнике, заранее предусмотрев меню на неделю.
• На обед готовьте себе салаты, сэндвичи, разные домашние блюда.
• Чтобы перекусить на работе, берите что-нибудь с собой, например печенье.
• Закончилась соль? Используйте соевый соус или специи. Вы совсем не можете без нее обойтись? Попросите немного соли у соседей.
• Нет ароматических свечей? Воспользуйтесь эфирными маслами.
• Сели батарейки? Постарайтесь обойтись без предмета, где они нужны, в течение недели.
Короче говоря, используйте смекалку, лавируйте, выкручивайтесь, делайте все, что хотите, только ничего не покупайте.
Когда неделя пройдет, подведите итог. Чего вам по-настоящему не хватало? Чего хорошего вы добились: новые знакомства, новые идеи, экономия..? Вы смогли бы продержаться дольше? Вы смогли бы обходиться каждую неделю два-три дня без покупок?
Уборка в доме позволяет навести порядок и в себе, разобраться в своих мыслях, освободить место в прямом и переносном смысле. Приступаем!
• Начинайте с самой загроможденной комнаты, двигайтесь от предмета к предмету. Переходите к следующей комнате. Можно разделить этот процесс на несколько этапов.
• Сложите все вещи, которые были в шкафах и не только в них, в огромную кучу в центре комнаты.
• Берите предмет за предметом в руки и задавайте себе три вопроса. Этот предмет необходим? Он делает меня счастливой? Он помогает мне жить? Если вы отвечаете хотя бы на два вопроса утвердительно, тогда сохраните его. В противном случае откажитесь от него. Особое внимание заслуживают сувениры и другие предметы, имеющие эмоциональную нагрузку: он вам совершенно не нужен, этот старый билет на концерт, равно как вам не нужна и эта ужасная кружка, напоминающая о поездке в Прагу или Лос-Анджелес.
• В отношении предметов, от которых вы решили отказаться, определитесь, какие вы подарите, какие продадите, какие выбросите. И все это уберите из комнаты: выбросьте, подарите, продайте, как можно быстрее.
• Тщательно, аккуратно разместите
