позу принять, чтоб полечиться?
ТРЕТЬИ ЛУННЫЕ СУТКИ
Обратите внимание на стрелки, которые имеются почти на всех рисунках. На протяжении всей книги будет встречаться множество разных стрелок – больших и маленьких, одинарных и массовых, прямых и концентрических. И всегда это будет означать одно: господствующий в этот лунный день вектор движения энергетических потоков.
Но это не учебник по геометрии для четвёртого класса. Поэтому стрелки будут не из угла в угол, как биссектриса в геометрии Евклида. Законы функционирования биосистем трудно вместить в классические рамки. Какая геометрия может объяснить движение энергопотоков по каналам Кенрака?
Скорее, это можно сравнить с движением векторов нелинейной геометрии Римана. Вот там возможно всё.
1. Сложите ладошки в пригоршню. Наберите тёплой воды. Легонько поднесите к лицу, умойте лицо. Два-три раза. Затем поднесите пригоршню к носу, спокойно погрузите туда нос, подержите – не вдыхая, чтобы не поперхнуться.
2. Вылейте воду, наберите ещё пригоршню, поднесите к лицу, опустите туда нос… Медленно и осторожно потяните на себя. Если вы этого не делали раньше, то ещё медленнее и осторожнее. Главное – не поперхнуться. Имитируете вдох – только вместо воздуха идёт тёплая вода. После имитированного – пропущенного вдоха – обычный выдох, вдох и так 2–3 раза.
3. После этого сморкаетесь. Прижав подушкой пальца правой руки правое крыло носа, делаете резкий выдох левой ноздрёй и видите результат – шушенки, скопившиеся за ночь, оказываются в раковине. Затем делаете то же самое на другой стороне: очищаете носовые ходы справа. И оттуда также легко и без сопротивления вылетают шушенки.
Что такое шушенки? Шушенки – это слепки высохшей слизи по форме носовых ходов (см. рис. 7).
Рис. 7. Конхи носа
Внутри этих ходов за ночь скапливается слизь, вода подсыхает, и слизь превращается в шушенки. Если ввести в полость носа тёплую воду, то шушенки отпарятся и выйдут. Дышать после этого легко и просто. Дети, вовремя наученные этой процедуре, не ковыряются в носу. Просто потому, что там ничего нет. Они избавились от шушенок с утра.
Давайте для закрепления материала переведём это в одностишие:
Мы избавляемся от шушенок с утра…
4. Из вчерашнего повторяем общий контрастный душ.
5. Самомассаж лица. Также как вчера, не сильно, без напряжения и лишнего давления проводим пальчиками по лицу по ходу лимфатических путей (см. рис. в главе «Вторые лунные сутки»). Девять раз. Затем делаем обеими руками поглаживание шеи по ходу лимфатических путей 9 раз. Осторожно, легко и без избыточного надавливания – поглаживание похоже на выдавливание чего-то из верхних отделов в нижние.
А сейчас повторим последовательность упражнения (см. рис. 8): проводим пальцами сначала по ходу лимфотоков лица, а затем по ходу
